孕妈在怀孕的时候胃口会受到很大的影响，都会变得贪嘴和爱吃小零食，哪怕再三叮嘱这些膨化食品或者甜食吃多了不好，但还是管不住自己的嘴，总是想吃一些小零食。有的时候家人不让吃自己就偷偷的吃，反正是想尽一切办法都要满足自己的嘴巴。

　　孕妈因为怀孕变得胃口大好，这一点是可以理解的，但是有些食物吃多了真的对宝宝是一种伤害，比如我的一个表姐，总是趁着家人不在的时候偷偷疯狂的吃零食，家里没有就叫外卖，总之膨化食品和小蛋糕一定不能断。等我的小侄子出生以后，我表姐就发现孩子有一些不对劲，不管是从反应能力上说，还是从孩子学习能力上来说，都要比其他孩子慢一些。

　　后来表姐带着宝宝去检查，医生发现宝宝确实存在发育迟缓的问题，详细咨询了医生之后才知道，原来就是因为自己在孕期，没有管住自己的嘴造成了，现在表姐后悔的整日以泪洗面，但是对孩子来说已经造成了不可挽回的后果。

　　1. 含铝的食物

　　含铝的膨松剂是膨化食品中必须要添加的物质，比如像薯片、虾片或者油条等等，虽然说原材料都是一些谷物或者薯类，但是在制作过程中都会添加含铝的膨松剂。虽然铝不会引起人体的急性中毒，但是人体对铝的排泄能力是非常低的，一般摄入体内之后只有10%会被代谢出去，其余的都会堆积在肝脏中，通过妈妈的血液被运输进胎盘从而进入宝宝的体内。

　　2. 含铅的食物

　　含铅量比较高的，最主要的代表食物就有爆米花、皮蛋、啤酒等。铅元素摄入过量会损伤人体的脑神经以及消化系统，也会严重影响人体的造血功能，会严重阻碍人体血红蛋白的合成，孕妈身体中血红蛋白的含量减少，运送进胎儿体内的血红蛋白也会减少，血红蛋白的携氧量降低，胎宝宝就会在妈妈的肚子里出现缺氧的情况，因此也会影响孩子的大脑发育。

　　3. 含糖量高的食物

　　众所周知甜食可以有效的调节心情，因为糖分能够促进人体大脑中多巴胺的分泌，所以有些人在心烦意乱的时候就会特别喜欢吃甜食，以此达到缓和自己心理情绪的目的。但是有一点可能孕妈们并不知道，人体分解糖分需要消耗维生素B、钙、锌等元素，所以糖分摄入过量可能会导致孕妈出现营养不良，也会影响宝宝的智力发育。

标签：