男性如果做睾丸穿刺取精发现精子质量差，成活率低，又有生育需求，其实不一定非要做试管婴儿。只要有正常存在的精子，除了试管婴儿还可以进行人工授精的方式。精子质量差，存活率低，容易造成不育，可以进行抗炎治疗和手术治疗，如果急着要宝宝，可以做试管婴儿。建议精子活力较差的患者尽早去医院查明病因，尽早接受正规治疗。
男性的精子质量与男性不良的生活习惯有较大关系。如肥胖、酗酒、吸烟等。此外，男方精子质量也受其泌尿生殖系统感染、阴囊温度、内分泌、免疫等有关。
想要孕育生命，活性精子的存活率就一定要达标，所谓精子的存活率指的就是男性一滴精子中能存活下多少活性精子的比例。一般来说正常男性精子的存活率比例应该是不低于58%的，如果低于这个比例，相对于其他男性来说，受孕几率就会降低。所以说精子存活率越高越好。
精子质量差能否恢复主要看精子质量差在哪些方面，比如说数量少、活力低、畸形精子数量太多等等。如果说通过精液检查显示，精子质量属于轻微型精子精液异常，那么可以通过一些药物和生活方式进行调整以恢复精子活力与质量，比如：
1、改变不良习惯
生活中抽烟、酗酒、吸毒、滥用药物、婚外滥交等都会影响身体健康，危害生殖腺、生殖道而诱发泌尿生殖系统疾病，从而破坏精子质量而引起不育。所以精子质量差的男性朋友首先要改变不良生活习惯。
2、缓解生活工作压力
快节奏的生活、工作及不规律的作息时间、长时间熬夜等都会令精神处于紧张、疲倦甚至高压的状态下，长期的异常情绪和心里会造成神经中枢功能紊乱而影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生。最终影响精子质量而导致不育。所以男性朋友要学会调节舒缓不良情绪和负面心理，制定一个合理额作息时间，避免长期且长时间的熬夜。
3、多进行运动锻炼
适当运动锻炼可增强体质，提高抗病能力，促进血液循环。但要注意的是运动要适量，锻炼强度要适中。如果选择骑自行车一定要控制好时间，避免长时间坐在而导致睾丸温度升高，从而影响生精功能。
4、注意饮食营养均衡
精子的生成需要多种微量元素、蛋白质、精氨酸、维生素等等营养素，饮食不合理可能造成精子先天不足。避免长时期吃油腻的食品，保持良好健康的饮食。特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子有很大益处，如生蚝等含锌较高的食品更是补精良品。
5、针对性治疗
针对于生殖系统疾病所致的精子质量差，比如附睾、精囊、前列腺有炎症时可能就会引起精浆变异，供氧、营养、酸碱度、代谢等，均不利于精子的活动和存活。所以对于存在的疾病需要进行针对性治疗。
答案：卵子质量差的女性可以做试管。但是在进行试管助孕前医生都会对夫妻双方进行全面的身体检查。如果检查发现卵子质量差或存在影响卵巢功能等因素，就会先建议女性进行卵子质量的调理。然后再指定个性化控制性超促排卵方案。
控制性超促排卵是试管婴儿中非常重要的环节之一，是一个超生理卵泡募集、发育、排卵的过程。在自然周期中，女性卵泡发育是不同步的，只有一个主导卵泡发育成熟排卵，其余的卵泡都受到抑制并闭锁。而控制性超促排卵通过延长FSH的阈值窗，可以募集更多的卵泡发育，目的是为了获得更大数量的卵子。合适的促排卵方案可以获得高质量的卵子，进而培育出优质的胚胎。
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