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　　怀孕之后有些人不知道自己是否能够吃鸭肉鹅肉，因为这两种都是属于不常见的家禽食物，
有些人担心在孕后就不能够吃他们，不然的话会影响到胎儿的健康。于是就想要弄清楚到底能否吃鸭肉鹅肉，怀孕能不能吃鸭肉鹅肉？

　　怀孕之后是可以吃鸭肉鹅肉，有些人听说鸭肉鹅肉会影响到肚子里胎儿的发育，这个说法是没有事实根据，纯属谣言，建议孕妇不要相信。鸭肉跟鹅肉都是含有丰富的脂肪、蛋白质跟其他的营养素，孕妇吃了后只会给身体带来好处，不会危害胎儿。

　　怀孕后除了不能够螃蟹的蟹爪、山楂、桂圆等容易流产的食物，以及不能吃会让自己过敏的食物，生冷刺激性大、油炸等类型的食物也不能吃外，其他的食物并没有太大的限制，不
要自己觉得很多东西都不能吃。

　　在怀孕后很多人都担心饮食给胎儿带来的危害，其实只要正常饮食，不要去乱吃东西，特别是含有药物成分的食物少吃外，其他的食物是可以如常进行。有些人觉得怀孕后需要补胎，就会开始吃各种各样的补品，其实在怀孕初期阶段吃太多的补品也不太好。

　　孕妇怀孕期间，可以煲各种各样的汤来喝，煲汤不仅有营养，而且也能暖和孕妇身体，让孕妇喝汤后感觉到温暖，胡椒粉含有胡椒碱和挥发性油脂，这两种物质让胡椒粉更具芳香和辛辣，是很多人喜爱的调味品，那么，孕妇煲汤可以放胡椒粉吗？

　　孕妇煲汤可以放胡椒粉，但要少量的放。胡椒粉属于热性食物，而且也是调料剂，不管是黑胡椒还是白胡椒，都不宜吃太多，适当的放入一些胡椒粉可以增进孕妇食欲、帮助消化，而且它的气味也能让孕妇有食欲，对于怀孕早期有妊娠反应的孕妇来说是比较适合食用一些的。

　　胡椒粉不宜放太多，是因为它的刺激性很强，吃多了会刺激肠胃，甚至引起其他不良后果，如果孕妇肾脏功能不好，或是血压偏高的话，就要避免在煲汤的时候加入胡椒粉，以免造成刺激。

　　胡椒粉吃多了也容易减缓肠胃蠕动，从而造成便秘。怀孕期间，除了胡椒粉要慎重食用外，其他的调料品例如糖精、味精、酱油等，也要根据实际情况适量的食用，这些调味品可以给菜肴增添香气和丰富味蕾，但注意不能下太多。

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