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刮宫后怎么护理防止腹痛

1、精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

2、生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

3、运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4、多晒太阳。太阳光可以促进人体内维生素A、D的合成，促进人体对钙的吸收。这一点非常重要，很多人都忽略了这一点。

5、含有草酸的食物在食用前用开水焯一下。北京兰州供卵这类食物在食用前最好用开水焯一下，这样会使草酸失去活性。

6、术后因为子宫收缩会出现腹痛的情况，大多数都是半小时至1小时左右缓解。如果数小时或数日后出现腹痛剧烈、阴道出血有较多血块，还会伴有高热的情况出现，就应及时到医院就诊。

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健康小提示

正常情况下，刮宫后通常在一天内女性即可恢复正常活动。手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，腹痛在一两天即会消失这些均为正常。但一旦出现腹痛明显或月经量增加淋漓不尽时就需要及时去医院就诊，以免错过最佳诊疗时期。

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