临床上，有很多人在医院检查时会被告知有胰岛素抵异常的时候，可以口服二甲双胍的药物、罗格列酮额药物，来改善自身的胰岛素抵抗。具体用什么药最好结合自己的医生治疗结果来治疗。
1、改善生活方式是治疗胰岛素抵抗的最有效办法。但如果你已经出现了胰岛素抵抗的迹象并且是患糖尿病的高危人群（参考前面所列影响因素），那么医生可能会建议服用二甲双胍。二甲双胍能够预防或延迟年轻人、超重的人患II型糖尿病，也可以减少患有妊娠糖尿病的女性最终患上II型糖尿病的风险。
2、运动对治疗胰岛素抵抗至关重要，像健康饮食一样，运动可以帮助人减轻体重。锻炼也能够帮助身体更好的利用胰岛素，尤其是肌肉对胰岛素的反应。所以，请每周挑选5天以上进行锻炼，每次锻炼至少30分钟。
3、改善饮食结构，少吃甜食、精制谷物和动物脂肪、多吃蔬菜、水果和全谷物。这种吃法有利于减肥和维持健康体重，也能够帮助细胞更好的利用胰岛素。能够降血压的DASH饮食法还要求饮食中少盐，是很好的饮食方法。此外，还有研究认为身体没办法很好的利用胰岛素可能与体内维生素D水平低有关。
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