一般来讲，正常服用dha是不会产生失眠的症状的，且dha不良反应不算多，如果出现了失眠的话，要引起警惕，及时到医院就诊，看是药物影响，还只是正常的孕期失眠，然后在医生的指导下，正确的处理自身状况。毕竟孕晚期是一个敏感的时期，也是比较危险的时段，很容易发生早产，所以服用dha出现不正常的现象时，要引起重视。

孕晚期吃dha鱼油后失眠怎么办？

一般来讲，正常服用dha是不会产生失眠的症状的，且dha不良反应不算多，如果出现了失眠的话，要引起警惕，及时到医院就诊，看是药物影响，还只是正常的孕期失眠，然后在医生的指导下，正确的处理自身状况。毕竟孕晚期是一个敏感的时期，也是比较危险的时段，很容易发生早产，所以服用dha出现不正常的现象时，要引起重视。

从怀孕三个月到产后六个月，孕产妇可以通过补充亚麻酸来提高婴儿脑硬件。孕期宝宝的脑细胞一分钟最快能产生25万个，为正常人的90倍，所以就需要大量的dha营养进行补充。

一般情况下，dha应该在白天随餐用效果较好，现在补充DHA都和叶酸一样重要了，会让宝宝更聪明，DHA对宝宝大脑发育是很重要的营养，孕妇补充是很重要的。很少有听到吃DHA会失眠，也有可能是个体差异。如果真这样有失眠的情况，可以调整到早上服用。

或者在晚上睡觉的时候使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。

鱼油dha味道

dha鱼油是从鱼肉中提取的一种营养物质，多数都是深海鱼，因为深海水没有被污染，相对来说鱼肉也更健康。但是深海鱼的腥味会更重，提炼出来的dha鱼油也是含有鱼腥味的，这就是很多宝宝都很排斥dha鱼油的原因。

为减少宝宝排斥可把dha鱼油混在辅食里喂食

为了减少宝宝的排斥，宝妈可以把dha鱼油混在辅食里喂食，不要直接挤在宝宝的嘴里。虽说dha鱼油和dha藻油对宝宝的身体发育都很好，都能让宝宝宝更聪明，但是dha鱼油和藻油区别还是比较大的。

一般建议宝妈给宝宝吃dha藻油，因为藻油不存在鱼腥味，宝宝更愿意接受。而且藻油中的营养物质是植物成分的，活性低不容易氧化。而dha鱼油由于是动物性的营养，里面含有多种活性物质，更容易被氧化。

孕晚期胃疼怎么办

1、适当减少饮食量，不要大吃大喝，会增加胃部超负荷运转造成胃疼。

2、多喝一些小米粥、山药粥等等，饮食以清淡为主。

3、当疼痛强烈，采取半坐卧位可以减轻疼痛。

4、使用抗酸剂，这是后期频繁胃痛时，遵医嘱服用。

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