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试管怀孕后饮食原则,这些食物不能吃!

发布时间:2023-05-23  点击量:671

做了试管婴儿手术后的最初几天,正是受精卵着床的关键时刻。为了让受精卵着床得更加顺利,女性要科学合理地安排好饮食,可以多吃蔬菜和富含优质蛋白质的食物,不要摄入刺激性食物和烟酒,适时补充水分。那么试管怀孕后不能吃什么?

孕期饮食控糖原则

孕期控糖饮食并非是不让大家吃主食、荤食等,而是平常在饮食中最好是优先选择有助于控糖的食物,然后在确保自身的在一日三餐中饮食要合理并且控制热量和糖分。

1、少食多餐,控制总量

如果一次性进食大多的话,就会使血糖快速上升,给血糖调节带来巨大压力,所以就建议少吃多餐,控制总热量的摄入。每餐不要吃的太饱,7、8分饱腹感即可,尤其是主食,更需要控制好。

2、粗细搭配

像我们吃的主食大米、馒头、苗条等在经过消化后会慢慢的变成糖分,所以很多时候我们可以选择一些粗粮,这样可以增加饱腹感,也可以减少主食、碳水的摄入。比如说增加一些燕麦、玉米、豆类等。

3、多蔬菜少水果

其实很多的水果都是糖分含量比较高的,尤其是芒果、荔枝、榴莲等,都是不建议高血糖孕妇吃的,当然并非是所有的都不能吃,而是选择适合吃的,比如说上面所提到的。然后平时最好是多吃一些新鲜的蔬菜,蔬菜热量低,而且营养丰富。

4、增加蛋白质摄入

蛋白质可以促进体内新陈代谢,血糖水平较高的孕妈妈,要比普通人群摄入蛋白质要更多一些,可以适当多吃一些瘦肉、牛奶(推荐低脂或脱脂牛奶)、鸡蛋、豆制品、鱼肉。

5、少油少盐少脂肪

孕妇过量摄入盐分、脂肪,不仅会诱发妊娠高血压,还会让体重失控,继而对血糖造成影响,饮食清淡不仅有利于血糖控制还避免体重增长过快减少其他合并症发生。6、运动起来孕妇血糖高通常建议在餐后半小时开始做运动,运动可以较好的减低或者降低血糖。运动可以增加胰岛素敏感性,可以降低胰岛素抵抗,同时可以促进葡萄糖利用,可以降低血糖,所以说孕期孕妈妈们不要太懒惰。

孕期控糖是很有必要的,一不小心就会导致胎儿巨大儿等风险,从而就会造成分娩困难,增加剖腹产几率。如果通过饮食控制一段时间,血糖控制不好的情况下,应该及时到医院,在医生的指导下再次进行食谱调整,必要时候药物治疗。

不排卵女性不能吃这些食物

需要注意的是,不排卵的女性在饮食上也有讲究,首先不宜吃高脂肪的食物;其次不易吃高糖分的食物,最后蛋白质摄入量也需适度,这样才不会影响到不排卵患者调理的效果。

试管怀孕后饮食原则,这些食物不能吃!

其实,不是所有不排卵的女性都能通过饮食进行调理,因为引起不排卵的原因不在少数,每个患者的病情也不尽相同,饮食调理大多只能作为一种辅助调养的方法,并不能完全对不排卵这种疾病进行根治。

经常听到有些女性朋友们问到不排卵能怀孕吗这一问题,其实性朋友们遇到不排卵的情况后,若未经治疗,大多都是不能自然怀孕的,需要在得到有效的治疗后才有可能怀孕。

值得一提的是,不排卵的治疗方法有很多,除了饮食调理外,还可通过中医、西医以及手术进行治疗,患者朋友们首先要确定自己的病因与病情,这样才能得到有效的治疗,最终才能成功受孕。

备孕不能吃哪些食物酒精类饮品

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

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