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北京添一代孕_孕晚期心理压力不被释放 可能引起产前抑郁
怀孕十月中,准妈妈的心理大致会经历三个大阶段,孕早期心理压力、孕中期心理压力和孕晚期心理压力等,每个夹断的心理压力的来源都不同,特别是孕晚期的心理压力是比较为严重
  怀孕十月中,准妈妈的心理大致会经历三个大阶段,孕早期心理压力、孕中期心理压力和孕晚期心理压力等,每个夹断的心理压力的来源都不同,特别是孕晚期的心理压力是比较为严重,有的准妈妈甚至会因此患上产前抑郁症,那准妈妈不同时期的心理压力都来自哪里呢?孕晚期又应该如何缓解心理焦虑呢?

  在孕期的三个阶段中:孕早期是由于害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力;孕中期时,有并发症了担心吃药会造成胎儿畸形、做B超等检查对胎儿的不良刺激等,孕晚期的心理压力主要由分娩困扰、养育问题、角色即将转换等因素造成的,如果这些忧虑不能及时缓解和疏通,就会形成心理负担。

  在漫长的怀孕之路上,好不容易熬到了分娩期,但是准妈妈会发现自己孕晚期会变得紧张、焦躁、忧虑。家人的不理解让准妈妈承受的压力就更大,而这种症状若是不被理解就更加容易让孕晚期的女性患上焦虑症状!而造成孕妈咪的心理压力的,是准妈妈自身的各种忧虑和焦躁情绪,主要有以下七种:

  1. 担心分娩时会有生命危险

  2. 害怕分娩的疼痛,无法选择剖宫产还是自然分娩

  3. 担心住院以后看到医护人员的恶劣态度及其他产妇的痛苦状况

  4. 怕超过预产期而出现意外

  5. 腹内胎儿日渐增大,可能出现胎动加强、白带增多、消化不良、下肢静脉曲张和水肿等现象,日常生活越来越不便,心里非常焦躁不安,急盼快些分娩,早早结束妊娠的日子。

  6. 在选择母乳喂养还是人工喂养的问题上举棋不定

  7. 分娩的日子很快到来,担心自己无法胜任妈妈的角色而产生忧虑

  这七个方面都是容易造成孕晚期准妈妈心理压力的原因,如果不及时减压的话,很容易就因此患上产前抑郁症,那准妈妈应该如何减压呢?可以通过自我减压的方式,适当的倾诉和保持心态平和是比较好的减压方式,准妈妈也可以和准爸爸一起散步,布置宝宝的房间等调整自己的心情,劲量多和家里人沟通,以取得她们的谅解!

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