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发布时间:2021-02-19  点击量:67

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  怀孕以后,孕妇会出现孕吐的反应,孕吐是怀孕期间孕妇比较辛苦的一个反应,对于孕吐很多孕妇想要通过食物来进行缓解,其中,嫩姜就是很多孕妇想要尝试的食物,可是怀孕以后又说不能吃刺激、辛辣的食物。那么,孕妇能不能吃嫩姜呢?

  嫩姜孕妇当然可以吃的,嫩姜可以帮助孕妇有效缓解孕吐的现象,但是,孕妇是不能大量吃嫩姜的,需要注意一下。

  孕妇吃嫩姜可以这样吃,当孕妈妈出现食欲不好的时候,可以放点嫩姜末在饭里,或是放在蔬菜水果中,可以有效改善孕妇的食欲,增加孕妇的饭量哦。同时孕妇也可以把嫩姜做成汤或是拌菜炒,比如嫩姜炒牛肉丝、嫩姜爆鸭丝等。

  孕妇吃姜的时候需要注意适量食用,毕竟姜是属于热性食物,孕妇的体质比较特殊,对于热性食物应该要少吃。还有孕妇如果身体患有疾病的情况下需要慎食姜,特别是上咽炎、疖疮、痱子、肾炎、痔疮或者上呼吸道有感染时都是不能吃姜的。还有需要注意腐烂的生姜是千万不能吃的,变质的食物要知道吃了以后会产生致癌物质,孕妇食用变质的食物对于胎儿发育也是有影响的。

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产后妈妈需要给宝宝哺乳,吸奶器应
北京代孕咨询_上海正规代怀孕_梦缘代怀孕机构该是必备用品。因为不仅产后开奶需要用到吸奶器,乳汁分泌过多,宝宝吃不完的话,也需要使用吸奶器及时排空乳房,防止涨奶。所以,关于吸奶器的各种知识,妈妈们一定要了解,否则不仅容易对乳房产生伤害,还可能会危害到宝宝的健康。

下面我们就来看一下使用吸奶器时,要知道的事情都有哪些吧。

正确挑选

在选购吸奶器之前,妈妈首先要了解吸奶器的种类。一般情况下,吸奶器可以分为手动和电动,单边和双边几种,建议妈妈买个电动双边、可调节吸力大小的吸奶器。电动双边吸奶器可以同时从两侧挤出乳汁,节省吸奶的时间。合适的喇叭罩能够避免对乳腺造成压迫,减少对乳头的摩擦,不会让妈妈产生疼痛感,也有助于吸出更多的乳汁。

使用注意事项

在使用吸奶器之前,妈妈要放松心情,轻柔按摩乳房,使乳腺管保持通畅,如果在乳腺管没有疏通的情况下使用吸奶器,可能会造成堵奶。使用吸奶器吸奶时,会对乳房产生一定的压力,时间过长会使局部软组织损伤,进而造成水肿,所以妈妈要注意使用时间。此外,在涨奶严重时,妈妈可以先用手挤出一点或是冷敷消消肿,然后再用吸奶器,能够更有效地吸出乳汁。

做好消毒工作

小宝宝的身体脆弱,抵抗力也差,很容易受到细菌和病毒的侵害,因此吸奶器的清洁工作一定要做好。每次用完吸奶器之后,妈妈要及时拆解接触乳汁的部分,然后使用清洁剂清洗一遍,用流水冲干净泡沫后,再用沸水烫一遍,晾干后收起来,等待下次使用。

挤出的乳汁正确储存

母乳挤出后如果不是立刻给宝宝食用,应该放入冰箱冷藏室保存,尽量在24小时内让宝宝食用完。如果打算挤出后先放置起来,就应尽快放入冰箱冷冻保存。妈妈提前准备好储奶袋也是非常有必要的。首先,储奶袋最好选择一次性的,会更加安全卫生;其次,材质方面也要注意,这有关宝宝的安全和健康;最后,储奶袋的密封性要好,防止在储存时洒出或者让细菌趁机进入乳汁。

宝宝的安全和健康重于一切,因此在照顾他的时候,方方面面妈妈都要考虑到。关于吸奶器的使用小知识妈妈们都了解了吗?


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  低血糖是孕妇在怀孕期间很常见的一种现象,怀孕以后由于孕激素的分泌比较大,在加上宝宝在肚子里需要摄取足够多的营养,就会导致孕妇身体出现各种各样的变化,特别是一些女性平时身体比较虚弱的就会出现低血糖。那么,孕期低血糖有哪些症状?

  孕妇低血糖的症状表现为头晕、眼花、视物模糊、眼前发黑、手抖、无力、出汗、头痛、心慌、晕厥等。如果孕妇持续性低血糖没有及时治疗,还会出现中枢神经系统损伤包括说话含糊、视力障碍、行为异常等。

  此外,孕妇的低血糖也会刺激心血管系统,引起心律失常,心肌梗塞、脑卒中等,严重的低血糖对孕妇和胎儿的健康都不利。孕妇低血糖昏迷过久未被发现还会造成死亡。

  怀孕期间准妈妈们要养成规律饮食的好习惯,不要让自己有空腹的时候。在外出活动的时候要准备一些零食在身上,以备不时之需糖果和水果等方便食品,一旦出现低血糖症状时以便立即进食,这样就可以及时缓解低血糖症状。

  准妈妈们在怀孕期间可多吃些鸡蛋、牛奶、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物,防止血糖过低。


参考资料

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