怀孕会给女性身体带来各种各样的变化，它们有常见的和预期的变化，如肿胀和液体潴留，到也有大多数人不太熟悉的变化，如视力变化。今天，育姐就大家好好解读：

　　妊娠期激素变化

　　1.雌激素和孕激素变化

　　雌激素和孕酮是主要的妊娠激素。怀孕期间雌激素的增加使子宫和胎盘得以生长。雌激素水平在怀孕期间稳步上升，并在第三个月达到高峰。妊娠早期雌激素水平的快速增加可能会引起恶心呕吐感。而在孕中期，它对乳管发育中起到了重要作用，使乳房增大。

　　2.妊娠激素与运动损伤

　　虽然这些激素对成功怀孕至关重要，但它们也会使运动变得更加困难。因为韧带放松，孕妇在踝关节、膝关节扭伤和拉伤的风险更大。腹部突出增加了背部的弯曲度，使重心向前移动，并导致其平衡感的变化。

　　3.体重增加、体液潴留

　　孕妇体重增加也会加重身体上任何体力活动的工作量。这种额外的重量和重力会减慢血液和体液的循环，尤其是下肢，导致四肢肿胀。

　　感觉变化

　　1.视觉的变化

　　一些女性在怀孕期间会经历视觉变化，如近视改善。目前还不清楚视觉变化背后的确切生物学机制，大多数妇女生育后会恢复从前的视力水平。孕妇眼内压会增加，先兆子痫或妊娠期糖尿病的女性可能会有更加严重的问题，如视网膜脱离或视力丧失的风险增高。

　　2.味觉和嗅觉变化

　　大多数女性在怀孕期间体验到味觉的变化，比如偏爱强烈的酸，咸，甜的口味。某些口味偏好可能会随着怀孕期的变化而变化。有些妇女在怀孕期间口腔内会有金属味，这可能会加重恶心，并可能意味着营养失衡。孕妇也会出现对某种气味的高度意识和敏感性。

　　乳房的变化

　　乳房在怀孕期间会发生一系列重大变化，影响皮肤色素沉着的妊娠激素常使乳晕变暗。当乳房发育时，孕妇可能会注意到静脉较暗，还有乳头凸出比怀孕前更多。有些孕妇的乳房上出现妊娠纹，到乳头和乳晕也会增大。

　　头发、皮肤和指甲的变化

　　1.头发和指甲的变化

　　荷尔蒙的变化有时会导致头发脱落或脱发。但是也有许多妇女在怀孕期间会经历毛发的生长和增厚。但分娩后大部分变化都恢复正常。另外，还有女性表示，怀孕后指甲生长加快。

　　2.色素沉着

　　有调查发现，多达70%的孕妇面部会出现黄褐斑。

　　3.妊娠纹

　　调查表明，多达90%的妇女在怀孕末期乳房和腹部会形成妊娠纹。

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