健康科普，来看看【百科名医】吧！

　　有没有感觉有时自己的手腕突然麻木僵硬或是疼痛？在工作中，我们经常打字、移动鼠标，在生活中，娱乐、游戏经常使用自己的手腕。尤其是暑假到了，许多熊孩子沉迷于游戏，一天中大部分的时间都在使用手腕，手腕自然就麻木疼痛了。除了耗损，还有哪些原因呢？

　　手腕疼是日常生活中常见症状，由于病因较多，所以出现的症状也是不同的。

　　1.腕关节劳损

　　腕关节因工作时受压力过大，或坚持某一姿势、动作时间过长而发生损伤，引起长期腕痛为临床所常见，局部一般无红肿。如桡骨茎突炎，下尺桡关节炎。

　　2.手腕滑膜炎

　　手腕酸胀、疼痛是手腕滑膜炎的主要症状表现，严重时手腕痛的厉害，而且疾病容易反复发作。青壮年患上滑膜炎，多数是因为急性创伤和慢性损伤造成的，如急性扭伤、韧带损伤等。老年多发滑膜炎是因为软骨退行性改变与骨质增生产生的机械性生物化学刺激。

　　3.创伤性腕关节炎

　　创伤性腕关节炎多有明显的外伤史，伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时有疼痛。严重损伤，可见腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。

　　4.类风湿关节炎

　　类风湿关节炎是全身性疾病，可侵犯双侧腕关节，为对称性。

　　5.特异性感染

　　如腕关节结核，常为单侧，肿胀、疼痛、活动受限，无红肿，无局部发热。

　　6.夏克什关节炎

　　也称为神经性关节炎，常常为活动范围增大，腕关节肿胀、积液为特点，疼痛较轻。伴有前臂、腕部、手部的感觉迟钝和麻木。随着糖尿病人的增加，导致的神经性关节炎将会增加。

　　手麻可能见于以下几种情况！

　　1.颈椎病

　　颈椎病是导致手指麻木的最常见的疾病，除了手指麻木、感觉异常之外还会伴随其他的症状，如颈肩部酸痛不适，颈椎麻木疼痛、上肢放射痛等等。

　　2.上肢神经卡压

　　最常见的是睡觉时间长后手被压着导致发麻。这是因为压迫到了神经血管，血液流通不畅，手部供血不足引起。常提示上肢神经受到卡压。

　　3.糖尿病

　　许多糖尿病患者有手足麻木、疼痛的情况。这是糖尿病导致的周围神经病变。

　　怎样缓解手麻、疼痛呢？

　　注意休息，不能长时间使用手腕，要放松手腕。可以用拇指和示指用力的拉伸另一个手的手指，促进血液循环。依次按摩、按揉手腕、手指，每天多捏几次，效果就会很明显。

　　百科名医版权所有，未经许可不得，授权与合作事宜请联系bd@baikemy.com

标签：