【导读】很多孕妈在怀孕的时候，乳房都会出现一些比较大的变化，那么你有仔细听过你的乳房说什么吗？怀孕的时候乳房胀痛到底是怎么回事？其实，乳房胀痛是正常的，但是如果疼痛超出范围，那就要小心是否会有乳腺疾病的变化了。这是一个很严肃的话题，我们都知道乳腺癌就是99%发生在女性身上的一种疾病，一直以来都受到大家的关注。在2015年1月16日，我们悲痛地知道著名歌手姚贝娜因乳腺癌去世，相信这也给很多女性朋友们一个警钟，目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤，所以女人就应该好好爱护它，即使在孕期也要关注它！
怀孕乳房痛怎么办呢？我们都知道，乳房胀痛是怀孕早期的一个标志。准妈妈进入孕期以后，乳房会发生变化这是很正常的生理反应。大约在怀孕1个月左右，乳房逐渐增大，并出现乳房胀痛感。那么怀孕乳房胀痛怎么办呢？
一般来说，在妊娠期间，这种胀痛一般持续3—4个月，稍微重点的可以持续整个孕期，当然有的人也会感觉痛感很明显。遇到这种情况，可以用热敷或按摩来解决，一般来说不需要治疗。
但是需要引起准妈妈们注意的是，孕期的激素水平变化也同样会导致一些疾病，如乳腺炎或乳腺癌，其症状容易被视为正常乳房变化而被忽视，所以建议准妈妈在怀孕期间至少能做一次乳腺检查，如果有异常可以及时清除。
怀孕对于准妈妈来说，是皆大欢喜的事了，但对于女性而言，怀孕是一次巨大衍变时期，除了生理上，还有心理上。受体内激素变化的影响，情绪波动是难免的，或恐惧，或担忧，尤其是初产妇。故而从怀孕开始，孕妈妈要在衣食住行上好好照顾自己，因为孕早期是胎儿在母体子宫内发育的关键时刻，过度的波动则不仅影响孕妇的身心健康，对胎儿的发育以及日后其智力和行为都有所影响。
1、烦躁易怒
怀孕初期，多数孕妇会有不同的妊娠反应，不适感觉持续一段时间后，往往会心情烦躁，甚至对胎儿有埋怨情绪。
孕妇在对妊娠反应有充分了解后，应保持“既来之，则安之”的心态，稳定情绪。以乐观的心态面对生活中出现的种种事情，多跟身边的人聊天倾诉，抑或看看幽默轻松的电影，从而缓解烦躁的情绪。
2、担忧
由于对孕后将发生的一切都是陌生的，初孕妇会忧虑重重，如担心胎儿是否健全，尤其是患高血压、心脏病的孕妇，担心加重病情同时不利胎儿的健康成长，高龄孕妇会担心难产等，诸如此类的担心，常使孕妇处于不安的心理状态中。
消除此心理需依靠科学手段，按时到医院就诊，咨询医生。准爸爸要多鼓励妻子，给予更多信任和理解，同时也可培养胎儿的坚强性格。
3、依赖
怀孕给女性带来变化常导致其情感上更脆弱了，越发离不开丈夫，希望丈夫能时刻在左右。对丈夫的这种依赖感，既是生理和情感上的需要，也表明孕妈妈担心自己形体上的变化会改变自己在丈夫心目中的形象的心理。
在这个阶段，准爸爸担任的角色十分重要，应更加体贴，言语上多鼓励妻子。准妈妈也要学会独立，及时自我调理和自我平衡。要知道此时孕妇的坚毅将影响到胎儿的生长发育，为其树立坚强自立的榜样。
此外，有说法是怀孕前三个月最好藏而不露，先不宣布喜讯等等。原因是怀孕前三个月胚胎不稳定，易出现生化妊娠、胚胎停止发育、流产等突发状况，但三个月后此概率就大大下降！
怀孕初期雌激素分泌增多，使乳汁输送管延长并扩展出分支，孕激素的水平也会增加，并促进乳腺葡萄状腺体的气泡的生长，会有更多血液流入乳房，脂肪组织开始延展并在乳汁输送管和腺体周围囤积，从而引发乳房一系列变化。
乳房变化主要有以下几个：
1、乳房发胀
由于更多血液的流入和脂肪的堆积，乳房会慢慢胀大，乳房表面的皮肤纹理会更加的清晰，还可能带有轻微胀痛感。
2、乳头发硬
乳头随着乳房的胀大，变得坚挺发硬，并且更加敏感，触碰乳头可能带有轻微疼痛。
3、乳晕扩大有小结节突起
随着乳房的变大，乳晕也会随之变大，颜色加深变黑，并且乳晕上会有小结节突起，就像小丘疹一样。
这些感觉会比较明显，女性朋友自身也会明显的感觉到乳房的变化，就和月经来潮前的症状差不多。
小贴士
在怀孕妊娠期间，若发现乳房有急性红肿热痛、乳头带有血丝、乳头龟裂及皮肤溃疡等症状，应该立即去医院检查治疗，不可轻视忽略。
1.乳房疼痛
有句话说：你的乳房，大概比你知道的更早，怀孕了。
因为，从受精卵触壁的那一刻起，女性体内的激素就开始发生变化，其中一个最明显的标志就是乳房敏感疼痛。
这种疼痛类似于我们月经前的感觉，只是更强烈一些。一般怀孕3个月后，疼痛感会减弱。
2.乳房增大和瘙痒
随着孕期雌激素分泌的大量增加，孕妈妈的乳房也会随之增长，但同时也会因为乳房增大而感到痒，甚至可能越来越痒。
另外，乳房变大的同时，支撑胸部的悬韧带也在拉伸。说到这里，有一个很悲伤的消息：虽然母乳喂养不会让乳房下垂，但是怀孕会。由于怀孕期间乳房悬韧带拉长，女性怀孕后乳房可能会有一定程度的下垂。如果怀孕次数多，下垂的乳房会更加明显。
所以这个时候，选择一款有支撑力的文胸就很关键了。
3.乳头变大了
为了给哺乳做准备，怀孕初期乳头会变大，这很正常。同时乳头上会有一些小的结节，会分泌油脂滋润乳头，避免乳头皲裂。
小结节不必刻意挑，孕期保持乳房清洁即可。
4.乳晕变黑
由于雌激素的变化，孕妈妈身体的某些部位会出现色素沉着过度的现象，比如腹部出现一条垂直的黑线，乳晕变暗。
有些妈妈可能很难接受突然变黑，但幸运的是，这些肤色变化会在哺乳后逐渐恢复。
所以孕妈妈不要涂一些号称美白的药膏~
5.乳房出奶
当母亲的乳房准备好哺乳时，可能是预产期前几天、几周甚至几个月。这是正常现象，不用太担心。
意外怀孕，这个问题总是困扰着很多女性。特别是对于一些年轻夫妇来说，想必看完乳头是软的说明百分百没怀孕吗？怀孕后乳房的变化你也收获了不少，意外怀孕往往会对生活造成严重影响……避孕措施有很多，但人们应该谨慎选择，尽量选择安全、可靠、健康的避孕措施，不要为了一时的方便而不顾身体健康。有些避孕措施本身就有风险，所以不推荐使用。
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