为了响应国家的号召，很多高龄夫妇都开始备孕二胎，但苦于年龄等各方面的影响，只能借助于试管婴儿来实现生育梦。那么，针对高龄做试管婴儿应如何备孕呢？下面就随一起来了解下吧。
1.不穿紧身衣裤：紧身衣裤容易使卵巢发育受限，损伤卵巢，进而影响卵子的质量，女性朋友应避免穿紧身衣裤。
2.保持轻松愉快的心态：大部分女性都是感性的动物，容易受到不良情绪的影响，导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，可使中枢神经系统改变，引起月经不调、影响卵子质量。
3.生活要规律：通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节育和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。因此，女性朋友应规律生活，合理饮食，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。
4.远离危险环境：卵子质量受到环境的影响，一旦环境出现异常，卵子活力也会受到影响，尤其是染色体可能会出现突变。因此，女性朋友一定要远离橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等。
1、身体调理
在怀孕前做好身体调理工作，积极治疗一些慢性或其他疾病，为婴儿提供良好的生长环境。术前检查是必要的。如发现甲状腺疾病、高血糖等疾病，应在怀孕前做好准备。
有规律的生活和科学的饮食。一般而言，年龄较大的女性在戒烟戒酒半年后，准备做试管，避免过度饮食。合理的饮食习惯和均衡的营养非常重要。孕期妇女应多吃高蛋白、高纤维的食物。建议多吃黑豆和豆浆。
2、适当运动，增强体质
正确的运动不仅能增强体质，还能减少卵染色体异常的发生，最大限度地保证卵子的质量。
如果妇女计划怀孕，她们应该积极参加体育锻炼，为怀孕奠定良好的基础，适当的锻炼也可以改善自己的免疫系统功能。怀孕期间，产妇可以大大减轻疾病引起的一系列麻烦。
3、心理调节
患有精神压力的妇女会长期导致血管和子宫内膜收缩，影响子宫和卵巢的局部血液供应。神经紧张也会释放一些神经传递物质，导致子宫和输卵管收缩障碍，胚胎无法植入，导致妊娠失败。
容颜虽然可以通过保养来维持青春靓丽，但是还是会留下岁月的痕迹。随着年龄的增长，虽然你保养得很好，但也盖不过岁月的遗迹。而体内卵巢也如此，所以说生孩子趁着年轻不是没有道理的，勿在想生时，却遇上了不能生，那将可能是你人生留的一个遗憾。在此祝大家好孕!
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