空腹血糖检测是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反映胰岛β细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能。也是我们日常体检中最常接触到的检测项目。下面有喜就为大家介绍一下空腹血糖检测到底是什么吧。
如果检查静脉血糖的结果一到两个小时就能出来。如果被检查者连续两天空腹血糖≥7.0mmol/L，或者同一天空腹血糖测定≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖测定≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。如果是用便携式血糖仪当场就能出结果，几秒钟的时间血糖就可以检查出来的。
在备孕期间和怀孕期间，很多女性经常要检查餐后血糖值，她们自然知道这样做的目的。而对于平时不检测血糖值的朋友来说，餐后血糖的自测意义是什么，他们就不是很清楚了。其实，之所以要在餐后两小时测量血糖，主要有两方面的作用。
检测体内血糖除了饭后检查外，还有空腹检查。很多人在空腹检查时，血糖值都很低，甚至处于非常理想的状态。但饭后一检查，里面就会发现血糖偏高，甚至达到了糖尿病患者的血糖值。因此，餐后2小时测量血糖能及早发现潜在的糖尿病，这也是预防糖尿病的方式之一。
另外，血糖值也相当于是身体的“天气预报”，因为餐后高血糖不仅能让我们发现糖尿病的征兆，还能发现其他心血管疾病的征兆，比如心脑血管并发症等。
此外，对于已经患有糖尿病的患者而言，饭后2小时测量血糖值还有助于判断吃饭和吃药的情况。
1、控制饮食
对于血糖偏高的朋友来说，严格控制日常饮食中糖分和热量的摄入是非常重要的，所以建议大家以低脂、低糖、低盐、高纤维的饮食原则为主，在日常饮食中多食用一些具有降低血糖功效的食物，比如冬瓜、苦荞、芹菜、木耳、洋葱等等。
2、坚持进行适当运动
每天坚持进行适当的运动对降低血糖和控制血糖是有很大帮助的，所以大家可以根据自己的身体情况，选择一些适合自己的运动方式坚持进行，但是要注意在运动的过程中保护好自己，避免受伤。
3、保持好心情
血糖高的朋友在一些不良情绪的影响下也会导致血糖上升，所以建议大家要保持一个良好的心情，尽量避免长时间处于焦虑、紧张、忧郁等不良情绪中。
4、定期检查
既然已经出现了血糖偏高的情况，大家就要养成定期检查血糖的好习惯了，这样才能让自己对自身血糖变化有一个清楚的了解，有助于血糖的降低和控制。
如果血糖值已经达到了需要通过药物控制的阶段，那么大家就需要在专业医生的指导下，定时定量的服用降糖药物了，而且在用药期间要注意观察药物效果，如果药物效果不是很理想，就可能需要增加药物剂量了。
小贴士：不管是否患有糖尿病，空腹血糖偏高都是需要引起重视的，所以大家在发现自己血糖异常的情况之后就要及时进行相关治疗和调理了，以免血糖长期得不到控制造成更加严重的后果。
以上内容就是小编关于“空腹血糖检查偏高该怎么办”的全部分享，希望能帮助大家对这个问题有一个正确的认识，让大家以正确的心态和方式去面对和处理空腹血统偏高的异常情况。
1、空腹时间准备
这是非常重要的一项准备工作，大家最好在空腹10个小时-12个小时左右再去医院进行血糖检查，以免空腹时间准备不充分而影响到检查结果。
2、细节准备
如果大家是去医院进行空腹血糖检查，那么建议大家随身携带一点糖或者是牛奶、面包之类的食物，这样能在检查完之后及时补充能量。
小贴士：如果大家做空腹血糖检查时空腹时间已经超过了12个小时，可以在做完空腹血糖检查之后再做餐后血糖检查，这样就能通过两种检查的结果来做出更准确的判断了。
大家在看了以上内容中小编对“空腹血糖检测时间超过12小时还准吗”的分析介绍后，应该都知道这个问题的答案了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
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