很多的孕妈妈在代孕期间都会出现水肿的现象，尤其是到了代孕的中后期，这种现象会出现的更明显。因此，今天的本文将告诉孕妈妈们——孕期如何让水肿远离自己
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1、充分休息
静养是消除水肿的最好办法。据调查发现，通常人在静养的时候，其心脏、肝脏、肾脏等的压力都会降低，因此水肿也就随之减少或者消失了。
2、注意保暖
由水分的积存而产生了浮肿的现象。所以要想消除浮肿，就要保证血液循环流畅、气息顺畅。因此，孕妈妈既要安心静养，也要注意保暖。
3、穿着合适的衣服
紧身的衣服会导致孕妇的血液循坏不助孕的风水流畅，导致身体出现了浮肿的怀孕可以喝绿豆糖水吗现象。所以，孕妈妈在孕期间尽量穿着宽松舒适，不宜穿过紧的衣服。
4、食用低盐餐
代孕之后，身体调节的盐分及水分的机能有助于怀孕的方法会随之减少，所以在日常生活中应注意控制对盐分的吸收，每天的摄取量在10g以内。
5、穿弹性（裤）袜
孕妈妈在出门时可以穿上弹性（裤）袜，特别是吃鹿胎膏治不孕的案例长时间站立或者是长久性坐着的孕妈妈，以便减少大量的血液堆积在下肢。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬天穿上还具有保暖的效果。
6、抬高双腿
孕妈妈在睡前或者是午休时间可以将两腿抬高15-20分钟，这样可以提高血液回流，还可减轻静脉内压。对缓解孕期的水肿、预防下肢静脉曲张等疾病的发生有着很好喝蜂蜜水有助于生产吗的作用。
7、坐侧睡
孕妈妈选择坐侧睡，既能避免压迫到下肢静脉，还可降低血液回流的压力，减少对心脏的压迫感。
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