原标题：孕妇孕期不能吃什么？！这四样一定不能吃！
女人怀孕时期非常脆弱，无论吃或住都需要好好的呵护。下面就和大家分享一下孕妇不能吃什么蔬菜！
1、孕妇不能吃生菜。特别是生吃生菜，生
菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。
2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。
3、孕妇不能吃茄子。茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食用后危害很大。
夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜蒜泥茄子，孕妇是不可以吃的。
4、还有菠菜、海带等虽然营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。
5、关于饮食禁忌
其实没那么禁忌，明知道吃了对身体不好的食物就不要吃。
生活中常见的安全的、健康的食物都可以吃，但任何东西不要过量，只要自己吃的舒服、合适、适度、多样化、营养均衡就好。像蔬菜水果、杂粮、豆类、奶类、鸡
蛋可以每天都吃，鱼虾类一周吃3~4次。吃好每一顿家常便饭，适当增加点营养，就可以啦。不要求每次吃太多，也不要求吃的太补，更不要求顿顿吃的都像皇帝。
孕期也要也要保证体重的正常增长，而且有时候吃太多宝宝也不一定能完全吸收。
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