文|淘妈

　　在怀孕的初期和中期，孕妇会被各种妊娠反应缠上，像孕吐、尿频、失眠、腿抽筋等等。心想到了孕晚期，胎儿发育已经基本成熟了，而且马上就可以卸货了，终于能轻松了。事实上，孕晚期不是那么好过的，除了应对各种身体上的不适，像耻骨疼、水肿等，还要为分娩做各种准备。如果在37周后孕妇能做好这3件事的话，分娩的时候就能轻松很多。

　　1. 选择待产医院

　　很多孕妇在孕期都忽略了这个问题，以至于在出现临产迹象的时候，不知道该去哪个医院，在这方面又耽误了时间。其实在孕晚期，这件事就应该提上日程了，孕妇可以根据自己的条件选择一家合适的医院。最好是医生有丰富的经验，医疗设备都能上的去，产后提倡母乳喂养等等。同时还要考虑离家的距离，太远的话也不合适。这样在孕妇出现见红或破水的情况时，收拾好东西就能直接去医院，能最大程度的节省时间。

　　2. 控制体重

　　多数的孕妇到了孕晚期有这样的心理：之前胎儿发育不成熟，在饮食上没少克制，很多自己喜欢吃的东西都没有吃。现在胎儿发育稳定了，终于能想吃什么就吃什么了。其实这样的想法是不对的，胎儿的发育在这个时候确实是趋于成熟了，但是这也正是胎儿“长身体”的时候。如果孕妇不加节制的大吃特吃，胎儿的体重可能会增长太多，增加分娩的难度。所以孕妇这个时候还是在饮食上要多注意，继续控制体重。

　　3. 独自出门

　　眼看着离分娩的日子越来越近，等孩子出生后孕妇哪里都去不了了。于是有些孕妇就想趁着最后的时间再多出去走走，经常会一个人外出，这样的做法也是不妥的。虽说孕妇有预产期，但是胎儿不一定会在这一天出生的，很可能会提前。如果孕妇在一个人外出的时候出现临产征兆的话，不一定能够得到路人的帮助，这样对于孕妇和胎儿来讲都是很危险的。所以孕晚期孕妇最好不要独自外出，想要出去的话也要让家人陪在身边。

　　?淘妈说：有些孕妇在怀孕后还是大大咧咧的，对于这些事情不是很很上心，但这些事确实关乎到胎儿的健康以及能否顺利分娩。如果你正在孕晚期的话，就要多注意这3件事了。

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