材料：

藕一节，瘦肉50克，肥肉10克，胡萝卜20克，黄瓜20克，米饭100克，盐5克。

制做:

1、把藕洗净去皮切成两段，备用。

2、把肉和胡萝卜，黄瓜洗净后剁成和米饭一样大小的丁，再把米饭放在一起加盐剁成馅。

3、把馅塞到藕里面，尽量塞紧。

4、上火蒸45分钟。

5、出锅把蒸好的藕拿出来切片，再装盘就行

特点是颜色鲜艳，营养丰富。

适合一岁左右的宝宝。

金字塔

南瓜米粉

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