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上海代怀孕哪家好_代怀孕合法吗_除了让宝宝多吸，这5个催奶心得也不容错过！

生完宝宝以后，宝妈们都担心自己的奶水不够喂养宝宝，那么除了让宝宝多吸，这5个催奶心得也不容错过！

宝宝吃奶时，妈妈体内的催乳素会成倍增长。因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而促进泌乳。

所以我们通常会嘱咐宝妈们一定要多吸，可是这话说多了，妈妈们也很无奈，因为有时宝宝并不很乐意吸，而且吸多了乳房也会受伤，更耽误下奶。

除了多吸还有这些办法——

1. 好情绪好奶水

有的地方说妈妈生气后奶水有“毒”，不能给宝宝喝，虽然说法有点夸张，但也从另一个角度说明情绪对奶水的影响很大。我们前面也说过妈妈情绪低迷对于下奶的影响。

2. 补充高蛋白

林心如作为母乳辣妈，催奶心得是多吃高蛋白食物。因为母乳最重要的合成物就是蛋白质，妈妈不仅要满足自身需要，还要满足宝宝，所以优质蛋白不能少。

3. 做乳房按摩

乳房上有很多穴位，适当的手法按摩可以起到催乳的目的，宝妈可以自己多按摩按摩，当然也可以请专业的催乳师帮忙。

4. 注意补水

产后新妈妈经常感到口渴，这是因为除了自身所需，大部分水分要合成奶水，建议多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶等汤汁，就是白开水也可以，总之不能让自己渴着。

5. 六个月后添加辅食

宝宝6个月后可以吃一些辅食，这样可以解决母乳不够吃的问题，也能帮助孩子构建未来的饮食基础，建议多吃一些米粉，米汤，奶豆，果汁等，但还是以母乳为主。

还有一种方式就是，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。另外抓住开奶期，开好奶，也可以为催奶做好铺垫。

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剖腹产多久可以
洗头

一般情况下剖腹产一周后就可以洗头了，但是最佳的洗头时间是产后10天。

注意：

剖腹产后想要洗头不仅仅是看一个单一的时间，还要从自身的实际情况出发，主要看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

2 月子洗头有什么好处

产后因为身体虚弱，出汗会比较多，头发和头皮容易黏附环境中的灰尘，变得很脏。同时，过多的油脂还会滋生真菌、细菌，产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。干净舒畅地洗个头，可以刺激头皮及头皮上运行的经络，提高新妈妈的精神，带来好心情，对母婴都有不少好处呢!

3 如何洗头可以预防月子病

1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干。对，记得是立即，把头发彻底吹干再做别的事情吧!

2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中。姜水可以驱寒，用滚烫的姜水在中午太阳很猛烈的时候洗，洗完直接吹干。

3、不要对着空调或者风扇吹干头发，要借助电吹风吹干，避免受冷气吹袭，必须确保头发完全干爽之后才睡觉。

12 江苏代怀孕公司_2020年代孕多少钱_新生儿第一周护理的注意事项

新生儿出生第一周，应该怎么护理呢?父母从第一眼看到小宝宝开始，眼睛就再也离不开宝宝了，那么新生儿第一周护理应该注意些什么呢?亲亲宝贝小编告诉你!

正常宝宝的体重一般在2.5——4.0公斤，婴儿出生时，体重若在2.5公斤以上，称作成熟婴儿;若体重不足2.5公斤的婴儿为未成熟儿，需要采取特殊的保护措施。头围34厘米左右，身长在46至52厘米头围比胸围略大1至2厘米。刚出生宝宝皮肤是红扑扑的、冰凉的，头发贴在头皮上，四肢蜷曲着，小手握得紧紧的，哭声响亮。

如果是自然顺产，产后妈妈可能需要在医院住上两三天。但是如果是剖腹产，那么产后妈妈就得准备在医院住上5到6天。在医院里，妈妈要通过询问和动手实践学会如何正确的抱宝宝并进行母乳喂养，知道用奶瓶喂养需要注意事项，多观察护士是怎么给宝宝洗澡、换尿不湿的。

当产后妈妈带着小宝宝回家的时候，妈妈可能有无数的疑问。但是以下几点是需要知道的：

(1)每隔多少天给小宝宝洗澡才算好，怎样才算洗干净。

(2)宝宝拉完大便，如何对宝宝的屁股进行清洗，怎样更换尿不湿。

(3)如何判断宝宝喝奶喝饱了。

(4)当喂奶的时候，如何抱着宝宝更好更舒服。

(5)宝宝得了疝气的症状是什么，该怎么处理?

(6)如何对宝宝的脐带清洁。

(7)怎么样把宝宝裹起来。

(8)如何知道宝宝是热着了，冻着了，还是不冷不热正合适。因为宝宝对外界温度的适应能力差，不能适当地调节自己的体温，所在产后妈妈必须时刻监控。

从医院回到家后的一个星期里很多妈妈都是提心吊胆的，她们可以向社区的妇幼保健中心求助。社区妇幼保健中心会有医师在出院10天前后到产后妈妈家做一下常规检查，这正是产后妈妈需要的。她会和产后妈妈讨论一些育儿常识，看看宝宝是否健康，量一下身长是多少，称体重，再量量头围，检查一下是否符合发育的标准。

产后妈妈应该给宝宝提供食物、温暖、睡眠和拥抱等。

宝宝哭泣需要喂奶时，也许宝宝会表现的每隔一段时间就哭醒了要吃奶。如果宝宝在夜里饿了要喝奶水，妈妈最好在宝宝哭得特别伤心之前给宝宝喂奶。母乳喂养时，要找一个安静、不容易让宝宝分神的地方喂宝宝。产后妈妈越有舒适感，宝宝就越感到放松和安全。

当宝宝开始哭泣的时候，许多产后妈妈会感到害怕并不知所措，不知道该如何去安慰宝宝以达到他不哭泣。不久，产后妈妈将会了解宝宝需要的是什么。如果宝宝不饿，也没有尿湿了尿布和被褥，那么宝宝肯定是累了，想睡觉，或者想让父母把宝宝抱起来。产后妈妈要多给新生儿温馨的拥抱。

父母的一定得记住，宝宝的哭泣是提出要求，进行交流的唯一方式。父母不能将宝宝的哭泣当做烦心的事，而应特别小心。父母要正确理解宝宝哭泣的含义，及时对宝宝的要求给予正确的判断及满足其要求。所以当宝宝哭个不停时，该责备的应该是父母，因为他们没能理解宝宝真正的要求。

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