我们都知道，胎宝宝在大多数时间里都是处于睡眠状态的，只有在少数时间内才会进行活动，也就是孕妈们北京爱德华兹国际助孕中心经常感受到的胎动，胎动的频率往往代表着宝宝的健康状况。但各位孕妈们，你们知道吗？其实即使是在妈妈肚子里，胎宝宝也会受到外界环境的干扰，你的一些不良习惯很可能会打扰到胎宝宝的休息。其中，在这两个胎宝宝最喜欢睡觉的时间段内，孕妈一定要注意自己的行为。北京代怀宝宝午饭后医生一般建议孕妈餐后数胎动，其实这是有道理的，由于母子相连，妈妈用餐后，胎儿也会得到能量补充，这个时候小家伙精神抖擞，他在妈妈肚子里尽情玩耍，胎动变得频繁，小家伙折腾一会后也会疲惫，胎宝宝也要睡觉。尤其是午饭后，北京代怀生子由于不少孕妈有午睡的习惯，胎儿也会受到一定的影响，加上玩累了，这个时候胎儿可能会进入熟睡状态，妈妈可不要打扰他。孕妈可以适当午睡一会，不过时间不宜过长，不然会影响晚上入睡，小憩一会即北京代孕网可，千万别贪睡。晚上11点之后一般情况下，晚上11点之后，人体的各器官开始进入休息状态。胎宝宝也同样，在晚上11点之后，睡觉的需求更浓厚。孕妈们可不要养成熬夜的坏习惯哦，孕妈熬夜，胎儿也休息不好，孕妈身体健康受伤害，胎儿也容易气血虚，而且还不利于胎儿良北京代生孩子得多少钱好作息习惯的养成。孕妈们，晚上11点之前你都有进入睡眠状态吗？没有的话，要尽早改正过来北京代孕公司了。不可熬夜看手机，对胎儿有伤害还伤眼。若遇到孕期失眠睡不着，也要多想办法调整自己的状态，放松心情，营造促进睡眠的环境，不能任由失眠发展下去哦。

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