经常熬夜、肝毒堆积，常吃3种“清肝食物”，相当于换了一个好肝
今天不知道怎么回事，早上来上班的时候，路上特别堵，说是上班高峰期吧，其它时候也没见有过这种现象啊。在路上也是耽误时间，趁着这会儿，看到前几天有人留言问一些关于清肝毒、养肝脏的食物有哪些，我给大家分享一下。
胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素大家都比较清楚了，但是里面含有的槲皮素可能很少人了解，这种元素，可以帮助清除血液里面的垃圾，而肝脏是负责代谢身体血液中的毒素的，有了这种元素来帮它，肝脏自然就轻松许多了。
茄子
茄子里面含有多种维生素，而且都是保护肝脏的，尤其是钙铁锌这些微量元素，尤其对于肝脏营养的补充有好处，所以多吃一点也可以加速肝脏的排毒。
大葱
大葱的消炎功能十分厉害，当肝脏上面出现炎症的时候，大葱里面的元素，可以有效地缓解，并且大葱在中医上有养肝阳、补肝气的功效。
经常熬夜的人注意了，肝毒堆积的多？不用怕！常吃3种“清肝食物”，相当于换了一个好肝！
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