这是一个适合刷剧看电影的美好夜晚。

　　“叮～”“你去查查什么是‘盆底功能障碍’，写个文案给我。”

　　what？“盆底功能障碍”是什么？没听过呀！

　　作为一个没有孩子的95后小编，虽然时代要求我们要多学习，多思考，多了解最新资讯，可这是不是有点超出个人认知范围？

　　没办法，工作还是要做的。行呗，那就查一查。

　　于是，小编按下暂停键，开始了“盆底功能障碍”的漫漫查询之路。

　　什么是“盆底功能障碍”？

　　中国妇产科网资料显示，盆底功能障碍，又称盆底缺陷，是指女性在妊娠和分娩过程中，其盆底神经组织及肛提肌等会受到不同程度的损伤，从而造成女性产后尿失禁、慢性盆底痛、阴道松弛、盆底肌肉紧张，盆腔器官脱垂等现象，主要包括压力性尿失禁和盆腔器官脱垂等。

　　看起来非常专业化的一段表述，小编第一次看了后，表示无法理解。于是，开始求助身边有产育经历的朋友们。

　　一位刚生完宝宝没多久的孕妈小A给小编打了个简单的比方：往一个篮子放一个大西瓜，吊了10个月之后，把西瓜放下来，篮子可能已给撑大了，恢复不了了。

　　这就是盆底功能障碍。10个刚生产完的孕妈中，可能8个都有盆底功能障碍。

　　原来如此，小编开始对“盆底功能障碍”有了更清晰一些的认知。

　　90后的小A是一位新手妈妈，1个月前，她刚生下男宝一枚，全家人都像照顾国宝一样照顾着她，不让她干那个，不让她做这个。

　　整个月子期间，小A快憋疯了。看着朋友圈姐妹们每天都各种旅游和美食，她羡慕极了。

　　1个多月后，小A终于熬出了月子，于是强烈要求让丈夫陪着去逛商场，好好潇洒一把。

　　正溜达在劲头上，小A突然鼻子发痒，忍不住打了个喷嚏。这时，一股暖流涌了出来，漏尿了。

　　小A晃了晃神，一时不知道发生了什么。一旁的丈夫赶紧脱下衣服缠在她的裤腰上，还偷偷笑话说：“都这么大了，还像小孩一样，尿裤子呢。”

　　一时间，小A觉得简直无地自容。

　　说罢，小A告诉小编，实际上，像她这样的例子还有很多很多。她们也不愿“像小孩一样尿裤子”，背后的罪魁祸首其实是“产后漏尿”。

　　接着，小编开始接受第二个知识点的普及：

　　什么是“产后漏尿”？

　　在怀孕的后期，随着婴儿的长大，孕妇的子宫体积会越来越大，这时对膀胱的压力也越来越重，减少了膀胱的占地体积后，膀胱内所积的尿液也变得越来越少。

　　体内压力的改变，容易引起骨盆底部的肌肉（即：盆底肌）松懈、神经损伤，专业上称为“盆底功能障碍”。当咳嗽、大笑、打喷嚏时，腹部压力增大，便容易出现尿失禁的情况。

　　据了解，除此之外，还有胸部溢奶、产后便秘、脱发、妊娠纹……这些，可能都是你未曾了解的“产后尴尬事”。

　　对于孕妈们来说，这些事情虽然不为外人所知，但却严重影响了她们的身心。

　　误解、嘲笑、漠不关心……比起自身的尴尬，这些外界投来的异样目光，往往会给她们带来更沉重的打击。

　　那么，导致这些“产后尴尬事”发生的根源究竟是什么？

　　——产后没有得到很好的修复。

　　盆底肌松弛、骨盆宽、子宫内脏下垂、漏尿、腹部大、腰痛……当这些产后症状逐渐显现，仅依靠自身很难完成良好修复。其中，特别是高龄产妇，自身的修复能力相对又要更差些。

　　了解到这，小编深深觉得，对于一位孕妈而言，10月怀胎不易，分娩犹如从鬼门关走过，产后尴尬事更是容易摧残人意志的一道坎。

　　虽然在了解这些信息的过程中，小编已对生孩子这件事有了深深的恐惧感，可念一想，正因如此，生命才显得更加可畏，母爱更加伟大。

　　因此，产后修复是产育过程中至关重要、不可或缺的一环，而有效的解决办法便是及时寻求医疗帮助，从修复盆底肌开始着手。

　　那么，怎样的恢复方式才是正确且行之有效的呢？

　　小编在茫茫网海中，找到了一些干货，希望能为更多准妈妈，或者刚刚生完孩子的新手妈妈们带去一些福利，帮助她们得到良好的产后恢复，有效避免那些产后尴尬事。

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　　活动主题

　　孕期、产后妈妈的那些“事儿”

　　活动时间

　　2018年12月15日（星期六）10:00-11:00

　　主讲人

　　曹贤畅

　　现海南省人民医院康复治疗科治疗师长

　　受益人群

　　孕期准妈妈和产后妈妈及家属

　　抽奖有礼

　　一等奖：价值168元空调被

　　二等奖：价值118元保温水壶

　　三等奖：价值98元茶壶

　　活动地址

　　海口市美兰区琼山大道2号鲁能希尔顿酒店副堂

　　可扫描以下二维码进行活动报名登记

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　　2018年12月22日（星期六）

　　活动主题：

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　　图片来源于网络、讲座图由海岛宝宝提供

　　
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