文|淘妈

　　炎炎夏日，很多人都觉得夏天真的是太难熬了，对于孕妇来讲更是如此。本来身体越来越重，行动越来越不方便，现在更是动一动就是一身汗，很多孕妇表示快崩溃了。于是人们就会选择各种方式来消暑，而吃雪糕、喝冷饮是多数人都会做的选择。那么孕妇可以在夏天吃雪糕吗？吃的话胎儿会有什么感受呢？

　　孕妇能吃雪糕吗？

　　其实在多数人的观念里都觉得孕妇是不能吃雪糕的，但是至于具体的原因是什么也说不上来。怀孕后，孕妇的肠胃蠕动功能就变慢了，消化的功能也降低了。如果孕妇经常吃雪糕的话，就会出现消化不良、食欲不振的情况。而且孕妇吃雪糕容易受凉，从而出现咳嗽、腹泻等病症。更重要的是，孕妇经常吃雪糕的话，会刺激子宫收缩，严重的话会导致流产。

　　所以说，我们是不建议孕妇吃雪糕的，偶尔吃一点点的话可以，经常吃的话就不可以了。如果孕妇感到酷热难耐的时候，是可以开空调的，但是注意空调的温度不要太低，而且孕妇不要对着空调口吹。即使再热，孕妇都要少进食生冷食物，包括喝水也要喝温水或凉白开。

　　那么孕妇在夏天除了不能吃雪糕之外，还有哪些需要注意的事情呢？

　　1. 饮食方面

　　夏天人们胃口普遍都不好，孕妇也是如此，在饮食上，孕妇除了要注意营养之外，还要注意不要吃太油腻的食物，尽量以清淡为主。而且可以多吃些蔬菜水果，粗粮等食物，尽量做到营养的全面和均衡。另外，夏季孕妇能出汗，一定要注意水分的补充，这样才能维持身体的新陈代谢。

　　?2. 生活方面

　　夏天孕妇洗澡的频率要更高一些，注意在洗澡的时候尽量选择淋浴而不是坐浴，避免感染细菌。洗澡的时间要而不要太长，温度不要太低。平时孕妇要穿宽松一点，透气性好的衣服。到了孕晚期，分泌物会增多，孕妇要注意私处的清洁和卫生。

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