女性在试管婴儿治疗期间，由于促排后需要进行取卵手术操作，进行同房容易导致细菌感染，可能引起妇科疾病，甚至子宫内膜炎，影响取卵手术，并且对女性自身的身体健康也有较大影响，在试管促排时夫妻不要同房。根据促排卵目的，在促排期间，女性是否需要同房，常见选择如下：

1、促排目的是怀孕

如果促排卵的目的是怀孕，在促排卵的期间患者可以按照平时性生活习惯进行性生活，当卵泡成熟后便需要注射促排卵的人绒毛膜促性腺激素，打针后的第2天便可同房;

2、促排目的是试管

如果患者促排卵的目的是做试管婴儿，促排卵针会打得比较多，卵巢较大，如果在此时尤其是到促排卵的后期，再有性生活且比较剧烈时，容易导致卵巢的扭转，发生不良的后果。

对于做试管婴儿助孕的女性来说，在促排卵治疗期间，尤其是卵泡发育比较多，卵巢体积也比较大的情况下，最好还是不要进行同房。而对于单纯以促排受孕为目的的女性来说，当卵泡直径达到18-22mm之间时可以提前同房，不一定非要等到卵子排出再同房，这样怀孕几率会增加不少。

促排卵期间可以正常同房吗?

进行促排卵期间是可以同房的，但是别过度频繁。因为过度频繁的进行同房会降低精子的质量，从而导致受孕率下降。在进行排卵期前可以先禁欲3-4天，这样可以提高精子的质量，从而将受孕率提高，切忌别禁欲的时间超过7天以上，因为这时就会发生死精症的现象，会对精子的质量带来影响。

促排卵期间夫妻之间一定要控制好同房的次数，平时可以多吃一些有助于精子发育的食物，如：动物的内脏等，同时可以吃一些蔬菜水果。

多运动可以促进排卵吗

运动不能直接刺激卵泡发育，在特殊情况下，运动对于卵泡发育，也是具有一定的影响的。人体卵泡的发育，与体内激素的分泌情况、营养状况，以及体质的强弱等因素有直接的关系。卵泡的发育，依赖于体内正常的激素分泌，合适的营养，有利于促进卵泡的发育。

如果体质偏弱，抵抗力不强，卵泡发育相对也就比较弱，通过长期坚持有效的运动，可以增强抵抗力，有利于促进卵泡的发育。多囊卵巢综合征的患者，相对体内雄激素的含量比较高，都处于相对肥胖的状态，不利于卵泡的发育，通过适当的运动控制体重，也有利于促进卵泡的发育。

下面我们来看看对促排卵有好处运动有哪些吧，当然这些运动也只是起辅助作用。

1、慢走散步

散步能够促进下肢静脉血液回流、通畅血液循环、增加肌肉力量、提高抵抗力，是非常好的运动。每天饭后适度散步能够改善自身体质。体质增强了，卵子的质量自然就提高了。建议女性朋友们在公园或体育场，以及橡胶道路进行锻炼。

2、缓慢骑行

骑行是一项非常好的有氧运动，能够有效锻炼腿部、手臂、背部、腰部等等部位，除了能够减肥塑身之外，还能锻炼不同部位的肌肉。在骑车运动过程中全身血液循环更加流畅，气血畅通。需要注意的是不能长时间骑行，避免车座对阴部的压迫。

3、瑜伽

经常练习瑜伽能够修身养性、平静内心、消除疲劳、调节生理的平衡，使身体中的各大系统恢复健康状态。

4、适当跳绳

跳绳其实是一项全身性的运动，对于育龄妇女，则可以增强输卵管蠕动，促进激素的分泌，而且对于通畅输卵管来说有很大好处。

以上是“多运动可以促进排卵吗”适度运动对排卵、卵巢和输卵管有一定好处，不过是要遵循适度原则，不能做太激烈的运动，时间也不宜过长，要根据自身的实际情况选择运动。

标签：