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北京代孕那个最权威_孕妇冬季洗澡的注意事项

发布时间:2021-04-22  点击量:232
  冬天天气寒冷,用热水洗澡是比较畅快不过的事情了,但是对于孕妈咪来说,是用温水洗好还是热水洗好呢?孕妇冬季洗澡还需要注意什么呢?

  孕妇冬季洗澡注意事项一:温水洗澡

  孕妈的体温对胎儿的影响很大,孕妈本身的体温就比一般人要高1.5℃,若水温过高,孕妈体温也会随之升高,易损害胎儿神经系统,所以孕妈不适合洗热水澡及三温暖;且洗澡时水温高,蒸气就多,易导致孕妈咪头晕或看不清楚,易发生跌倒事件。而孕妇洗澡水温过低,会导致孕妈着凉感冒,对母胎健康来不利。所以孕妈在洗澡水温比较好保持在27℃-37℃之间,不要因为一时的舒适而导致自身和胎儿的健康受到影响。

孕妇冬季洗澡注意事项二:防滑

  浴室是个湿漉漉的地方,湿气重很容易滑倒,孕妈易摔跤受伤,甚至会造成流产或早产等。因此,孕妈咪洗澡跌倒、防滑是非常重要的。

  孕妈咪洗澡如何防滑?

  1、孕妈咪别赤脚洗澡,要穿着具有防滑功能的拖鞋。

  2、在浴缸里一定要垫上一块防滑垫,浴室的地面如果不是防滑的,也一定要垫上垫子才行,然后在地上铺块毛巾吸水;防滑垫要定期清洗,以免藏污纳垢。

  3、为了保证孕妈咪进出浴室、浴缸有所扶持,在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手,脸槽也要安装稳固。

  4、浴室内尽量减少杂物,例如椅子、盆子、篮子等等,以免不留神绊倒;若需放置则靠边集中放好。

  5、孕妈洗澡比较好有家人在外面陪同,以便家人能随时注意孕妈的动静。万一家人听到浴室有奇怪声音,听到孕妈求救或甚至敲门后无人响应,应持钥匙立即进入浴室内查看孕妈是否发生事故,立即给予协助或视情况紧急送医。

  孕妇冬季洗澡注意事项三:洗澡时长

  孕妈切莫贪恋浴室暖和的环境而在里面长久的停留。孕妈咪由于身体的因素洗澡时间不宜过长。特别是在寒冷的冬天,浴室内的空气逐渐减少,里面的温度、湿度较高,氧气供应相对不足,再加上洗热水浴,会刺激孕妈咪的全身表面血管扩张,导致孕妈咪头部供血不足,出现头昏、眼花、乏力等症状,同时还会使胎儿缺氧、胎心音加快,影响胎儿神经系统的发育,因此,孕妈咪每次洗澡的时间比较好控制住20分钟以内。

  孕妇冬季洗澡注意事项四:洗澡频率

  孕妈咪怀上了宝宝,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛。因此要经常洗澡保持身体的干净卫生。虽然洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,但孕妈咪的洗澡频率不宜过高,比较好是一天一次。孕妈咪如果洗澡频率过高,容易使皮肤的水分流失,皮肤缺乏脂质的保护更容易受到病毒细菌的袭击,而且孕妈咪频繁呆着空气不流通、湿气较重的浴室里非常不利于自己和胎儿的健康。

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