明星宝妈的状态一直是备受关注的，2019年3月8日，赵丽颖的另一半冯绍峰在微博平台上发布了赵丽颖顺利产子的消息。而产后的赵丽颖并没有选择迅速复工，而是选择在家"坐月子"。经过"月子"阶段的恢复，赵丽颖的产后身体状况是相对比较好的。5月28日，赵丽颖在微博平台晒出了自己健身的照片，在照片中可以看到她的身材肌肉线条非常明显，腹部的马甲线也清晰可见，而这距离她产后复工仅过去两三个月的时间。同样是80后妈妈，颖儿的产后状态和赵丽颖却截然不同。因为担心产后形象受到影响，无戏可拍，所以颖儿仅仅坐了9天的"月子"，就复工拍戏。因为每顿吃的很少且整天使用束腰带，所以她的身材很快的瘦了下来。但因为恢复不到位，所以颖儿身体状态非常虚弱，晚上入睡时还会出现呼吸不畅和失眠的问题。而且拍完戏后就会浑身酸痛，后遗症是比较明北京代妈可以做吗
显的。所以网友也纷纷也表示："月子"坐的好不好，差距一目了然。01产后需要牢牢抓住"月子期"从赵丽颖和颖儿产后的状态可以明显的看出，产后的科学合理的"月子"阶段对于宝妈来说是非常重要的。分娩过程消耗了女性大量的气血，所以想要快速的恢复产前状态，就要牢牢的把握住"月子"关键期。"月子"坐得好，身体状态甚至会比孕前更加好。但"月子"坐不好的宝妈，后遗症是极其明显的，甚至会影响到宝妈的身心健康。02科学"坐月子"有其必要性科学"坐月子"对于宝妈来说是有很多益处的，而最为明显的就是以下的两个作用，所以宝妈千万不要不当一回事。科学坐月子好处多：1、恢复气血宝妈在分娩过程中丧失了大量的气血，气血不足的人皮肤状态差，脸色蜡黄，而且还会导致哺乳期宝妈的母乳分泌不足等，而"坐月子"能够有效地恢复气血，快速调北京乐宝助孕整宝妈的身体。2、器官"复位"孕期随着胎儿体积的增加，孕妈身体各个器官受到压迫，它们的位置也会发生一定的位移北京代妈价格表。而产后的"月子"阶段就能够给各个器官一个"复位"的时间，让它们能够重新的发挥各自的功能。03掌握科学的"坐月子"的方式1、活动休息相结合"坐月子"是要以休息为主，活动为辅的。适当的活动能够有效地排出体内的恶露，也更利于体力的恢复。所以在"坐月子"期间，宝妈要注意休息和活动相结合，但产后的活动要把握好一定的时间和强度，选择一些轻松平缓的活动。2、合理的饮食俗话常说："坐月子"是女人的第一次生命，"月子"坐不好，就容易遗留下一身的毛病，所以宝妈一定要重视"坐月子"的作用。掌握"坐月子"的科学方式，让身体状态能够更快、更好的恢复。图片源自网络，若有侵权，请联系删除！我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，北京助孕食谱如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！