精油越来越受到女性的喜爱，但是对于准妈妈而言，使用精油就存在很多注意事项了。一不小心，很有可能会伤害到胎宝宝的正常发育，严重甚至会导致流产。

什么是精油?

精油是芳香植物的花(花蕾)、叶、茎、果、籽、皮、根等不同部位及植物的生理性或病理性的分泌物经特殊加工所得的挥发性产物，通常由数十种分子量相对较小的化合物组成，具有一定的香气和香味。从花和果实得到的精油往往具有愉快的香气和香味。但植物为了健康成长必须产生能对抗各种微生物和有害昆虫的物质，因而从植物叶、茎、根等中提取的精油通常对微生物和昆虫具有一定毒性。

因为纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。所以孕期使用精油一定要谨慎。

精油不是药物，有害物质不会残留在体内，对于正常健康人，排除时间是3~6小时，不健康者10多个小时就会全部代谢出去。有些精油具有“调经”的功能，对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。

精油当中只有很少数的几种对孕妇才能所谓安全精油，而且用量要极小心。

孕妇不能使用的精油

洋甘菊、玫瑰、罗勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。

一般孕妇可以使用的精油

橙花、橘子、红柑、柠檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。目前市面上的精油也特别针对孕妇调製适合孕妈咪使用的精油，孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。

精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩，以免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。

孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生，4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。

在生活中也有孕妈妈长期用精油按摩腹部，结果危及胎儿的报道。因此，将精油应用于皮肤时应格外谨慎，而且目前国内芳疗(尤其是使用精油按摩)缺少法规标准，建议孕妇远离精油。

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