【导读】在宝宝的整个生长过程中，微量元素起着至关重要的作用，如果宝宝的身体内微量元素均的那么宝宝就不容易生病，并能健康的成长，其中锌元素就对宝宝来说是比较重要的一种微量元素，今天小编就和妈妈们一起分享一下儿童补锌的最佳时间。
生女儿的最佳受孕时间一般在排卵日前2天，并且采取隔天同房的方式，可以增加男性x精子和卵子相遇的机会，除此之外，考虑到环境温度的影响以及女性年龄对生育的影响，建议备孕夫妻在最佳生育年龄备孕，并且可以选择在夏季6、7月份要小孩，这样生女孩的可能性会更高。
排卵日前2天同房容易怀女宝
目前很多家庭希望能生一个女儿，在生女儿最佳受孕时间点同房，也只是增加怀女孩的几率，并非一定会生女儿，即使在备孕期间根据生男生女的特征判断胎儿性别，但要知道这些方法并没有科学依据，对于备孕夫妻来说，需要调整好心态，不管是生男孩还是生女孩，只要孩子健康就行，不要太纠结胎儿性别。
不少的家长在了解到钙质对孩子的生长发育的重要性之后，就会想着给自己的孩子补钙，但是补钙也是一门技术，如果孩子不存在缺钙的现在，再进行补钙的行为实在不可取，而且补钙的时间也是有所讲究的。那么儿童补钙的最佳时间是什么时候呢？妈网百科就来给大家科普一下这方面的知识吧。
钙补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液的一部分钙还是不断地进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库--骨骼中的钙。这种体内自行调节的结果就使得每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。另一方面，人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。
另外，如果家里的小孩是如下情况的话，作为家长的就要考虑给孩子补钙了：
1、两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。
2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。
3、长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。
4、处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像"豆芽菜"一样弱不禁风。
宝宝吃dha最好在上午9点之前，这样吸收更好，dha里面含有非常丰富的营养元素，在宝宝两个月的时候，就可以给宝宝服用一些鱼肝油，在三个月的时候会适当的补充一些钙剂。
宝宝补充dha最好在早上9点前
当宝宝正在长身体的时候，一定要增加身体所需要的营养，多补充富含dha的食物，可以增强免疫力，多锻炼身体。也可以适当买一些dha保健品，虽然市面上该品的种类很多，但是一般在婴幼儿dha品牌排行榜上的基本没什么问题，可以选择自己比较信赖的品牌。
其实对宝宝的微量元素补充是一个老生常谈的话题，这主要是因为现在生活的水平的提高，人们越来越重视孩子的生长发育，尤其是一些年龄比较小的宝宝，那么儿童补锌吃什么好呢？小编给您具体的总结了以下几点。
1，有资料显示一些动物性的食物要比植物性的食物含锌量高很多，所以在平常的，饮食中，妈妈们可以给宝宝多做一些动物的肝脏，比较小的宝宝妈妈可以把肝脏磨碎以后添加到不宝宝的辅食中。
2，坚果类的食物含锌量也是不可忽视的，比方说核桃，杏仁，芝麻，大豆，这些食物中的锌元素如果能每天食用的话，那么足够宝宝身体吸收。
3，六个月以上的宝宝添加辅食以后如果想要更好的补锌，那么妈妈们可以把苹果做成苹果泥来给宝宝食用，也可以把苹果榨成苹果汁。肠胃不太好的宝宝，妈妈们可以选择把苹果蒸熟以后再给宝宝食用。
4，平常的时候妈妈还可以给宝宝多吃一些瘦肉，蛋黄，蔬菜可以多吃一些大白菜，花生，胡萝卜，这些都是含锌比较高的食物。
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