科学技术改善了人们的生活，包括生育方面。自1978年开始，人们认识了新的生育方式：试管婴儿。经过40多年的发展，试管婴儿技术也从起初的概念性技术发展到现在的优生优育。不过，该项技术的保障需要多个高端设备与专家技术的支持，缺少任一环节都会导致试管周期的失败，那么试管婴儿ICSI操作会损伤卵子质量吗？
很多女性在进行胚胎移植后，情绪不免会随之紧张起来，这其实是不利于胚胎着床的，在试管胚胎移植后注意这些能提高着床成功率。
1、放松心情
科学家们研究发现，约有20%-30%的施行试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症。可见，进行试管婴儿治疗的夫妇出现焦虑、抑郁是一种较为普遍的现象。但精神紧张的患者着床期子宫内膜所分泌的调节着床因子显著低于精神放松的患者。可见，精神紧张、焦虑、抑郁对患者是有害而无益的。
2、适当的运动
胚胎移植是采用一个细小的管子将胚胎输送到子宫腔内，是不会在排尿、排便或行走时掉出来的。所以移植后不要因为怕胚胎从宫腔流出来而憋尿。
移植后的3-5天后一般建议正常生活即可，不需要长期卧床，长期卧床容易导致血液循环变差，对胚胎着床反而不利。
和平常一样，只需在取卵、移植的时候休息两三天，按照平日的正常作息习惯进行即可。但是，要注意避免扭转与冲击性大的动作。
3、黄体酮支持
在进行试管移植后，女性还需要持续补充黄体酮以此来确保身体具备胚胎着床的条件。所以在进行胚胎移植后，可在医生的指导下选用不同剂型的黄体酮，但务必每天按时应用，以免体内孕激素水平波动对大家的怀孕大业造成不良影响！
4、注意饮食
在试管胚胎移植后，建议多食用富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼、虾等，因为蛋白质可以帮助缓解卵巢过度刺激综合征和移植后出现的腹水现象。还可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素的同时，可以减少便秘风险。此外，应避免食用辛辣、生冷、油腻等食物，防止发生腹泻。
1、保持良好的心情：焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。所以想要提高胚胎着床率，第一个就应该要放松心情，调整好心态。其实大家大可不必过于紧张，经过多年的创新和改进，试管婴儿技术在逐步走向成熟，并且成功率也在不断的提高。
2、持续黄体支持：移植后需要按时按照医嘱使用黄体酮进行黄体支持。
3、适当运动锻炼：移植后的3-5天后一般建议正常生活即可，不需要长期卧床，长期卧床容易导致血液循环变差，对胚胎着床反而不利。不过要记住，移植后不可剧烈运动，也不要提重物。
4、听从医生建议：在“试管婴儿”治疗过程中，胚胎学家通过对胚胎形态和发育速率的评估，来划分胚胎等级。为了提高成功率，选择优质胚胎极为重要。虽然囊胚移植后的成功率高于普通胚胎，但是并非所有女性都适合进行囊胚培养和移植，因此一切以医生的专业建议为主。
5、把握理想生育年龄：年龄对于试管胚胎移植的着床率以及整个试管婴儿的成功率都有直接影响。女性35岁以后，卵巢功能、子宫环境都会逐渐衰退。相关数据显示：年龄超过35岁受孕成功率可逐渐下滑，年龄超过40岁试管婴儿的成功率仅为30%左右。年龄越大，卵子质量衰退，从而影响胚胎质量，最终移植过程中容易出现着床不稳定、早期流产等试管失败的情况。所以想要维持较高的着床率，就要把握理想的生育年龄。
上述就是对“什么方法可以提高胚胎移植后的着床率”的讲解，希望对大家有所帮助。试管胚胎移植后着床率的高低受诸多因素影响，除了文章所提到的之外，还包括男性精子质量、子宫内膜环境等。所以，在试管期间有任何不清楚的都可以与试管医生进行交流，及时解决问题。
1、养成良好的生活习惯
在胚胎着床期间女性朋友要避免过度劳累，积极纠正抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这样才能为胚胎的着床提供一个良好的身体条件，否则就算是胚胎成功着床了，都可能会因为这些不良的生活习惯而导致流产、胚胎发育停止等意外。
2、保持愉快的心情
心情的波动会影响到体内激素的分泌水平，而激素水平直接关系着胚胎的着床，所以在备孕期间应该要保持一个愉快的心情，只要夫妻双方的身体都健康，并且做好了科学的备孕措施，那么迟早会迎来好孕，不要过度焦虑和紧张。
3、合理安排饮食
在饮食方面还需要注意一点，就是避免食用具有活血功效的食物，比如山楂、桂圆、红枣、三七等等，因为这些食物很容易干扰胚胎着床，在怀孕后也会引起流产先兆，所以要多加注意。
小贴士：不管大家是做试管婴儿还是自然受孕胚胎着床都是很重要的一个步骤，只有成功着床之后，才能孕育新生命，所以在胚胎着床期间一定要注意生活各方面细节保养，从而提高胚胎着床的几率。
上面内容就是关于“吃西柚有助于胚胎着床吗”的全部分享介绍，相信大家现在都清楚了，希望能对正在备孕的女性朋友有所帮助。
腺肌症实际上就是子宫内膜异位症的一种，虽然不能自然怀孕，但是可以通过试管婴儿帮助提高成功率，不过成功率不高，就需要严格的进行控制病情，特别是子宫的大小。另外，在这个过程中要调整好情绪，要有耐心，也要坚持的做试管，有很多女性朋友成功的案例，需要注意的是怀孕后也容易出现流产，因此就需要先治疗好以后在进行。
总的来说，腺肌症做试管婴儿成功率不是很高，因此就需要先进行治疗好以后在进行试管婴儿，不过有些比较难治疗，那么就需要有一定的耐心。另外，治疗期间多运动，注意饮食，注意休息，才能有助于更好的恢复。
标签：