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代孕产后脾肾两虚吃甚么好 山药羊肉汤

食材：淮山药一根，羊肉250g，胡萝卜一根，葱姜盐适量，香菜少量;

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做法：

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1.羊肉切块，焯火备用;

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2.胡萝卜、淮山药去皮切块，姜切片，葱打结;

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3.将羊肉、葱结、姜片放入砂锅内参加足量开水，年夜火烧开后转小火煲一 小时，参加切好的胡萝卜跟淮山药，胡萝卜炖软后加盐调味便可食用。

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功能：补元阳、益血气。

代孕产后脾肾两虚吃甚么好 巴戟天肉苁蓉鸡汤

食材：巴戟天10g，肉苁蓉10g，鸡肉200g，葱姜盐适量;

做法：

1.巴戟天跟肉苁蓉洗净装入药袋内，将鸡肉洗放入砂锅，加水、药包跟葱姜一路炖煮，

2.年夜火烧开后转小火至鸡肉软烂，最初加盐调味便可。

功能：温肾固 ，补肾阳。

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