母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品。母乳喂养的宝宝抵抗都强一点,不易生病。可是乳汁分泌不足,宝宝吃不饱就成了一个大问题。孕妇分娩之后如果担心母乳分泌不足的话就要注意以下的事项了哦!!
简单地说,应从以下两方面注意: 婴儿方面:生后及早吸吮乳汁,增多吸吮次数,按需哺喂,以刺激乳汁分泌。 母亲方面:摄取丰富的营养,注意休息,精神愉快,避免进食刺激性强的食物,不饮酒。 妈妈们可选择以下催奶食品: 花生通草粥:花生米50克、通草8克、王不留行14克、大米50克。北京代孕陈霞。先将王不留行熬水去渣留汁,与捣烂的花生米及大米共煮成粥,待粥煮稠后,加入适量红糖即可。该粥可健脾开胃、补血、通乳、通便。 猪蹄通草汤:猪蹄两只、通草15克。加水1500毫升,煮烂后吃肉喝汤,每日2剂,连服3-5日,可通乳、活血、强身。 芝麻猪蹄汤:黑芝麻250克炒熟研末,用猪蹄汤送服。 鲜虾汤:新鲜大虾100克,剪去须足,加通草6克煮汤,加黄酒20毫升,吃虾喝汤。标签: 北京怎么代生宝宝