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北京代孕在哪找_七个月宝宝的夏天辅助食品推荐:清润雪梨甜粥

发布时间:2021-05-08  点击量:897
所需的原材料:雪梨1个,大米50克与薏米20克,清水适量。

所需的厨具:刀具1副,小煮锅1口,碗至少2口。北京代怀小孩宝宝

清润雪梨甜粥的具体操作流程:

1、把事先准备好的大米和薏米分别淘洗干净后,将其放入锅中加入适量的清水熬煮煮成粥(在此期间可先用大火将其煮开,然后转至小火慢慢熬)。

2、将准备好的雪梨先清洗干净,去皮去核,然后用刀对半切开,取其中半个并将其切成碎粒。

3、将切好的碎粒雪梨放进蒸锅中蒸熟,再将其捣成泥状。

4、将雪梨放入煮成稀糊状的薏米粥中,并将其搅拌均匀。

5、等到冷却以后,装盘完就行喂孩子了。

清润雪梨甜粥的食用价值:

雪梨:可以提供丰富的维他命C和膳食纤维素,具备润肺、清火、祛痰的功效。对急性气管炎和上呼吸道感染的病患发生的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

薏米:化湿健脾胃,内含丰富氨基酸、薏苡素、薏苡酯等,有提高免疫力和抗炎功效。

温馨提醒:

1、吃雪梨注意事项:梨性寒,1次不宜吃过多。特别是脾胃虚弱、腹部冷痛和血虚者,不能多吃,多吃易伤脾胃。

2、吃薏米注意事项:便秘、尿多者及孕早期的女性应忌口。北京代孕第三代。消化功能较弱的小孩和老弱病者更是如此。

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教你挑梨的小技巧:

1、看梨脐:挑梨时,要特别注意看梨脐,也便是梨底端的凹陷,假如看上去较深且四周光洁整齐,具备规则性的圆形则为较好的梨。

2、看梨的外形:要挑选外形端正规则,品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质感脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也便是石细胞少,汁水丰富,一般而言口味也特甜。(温馨提醒:用于化痰止咳者,不适合挑选含糖量太高的甜梨。)

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