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　　很多女性怀孕后，由于各种原因不能要肚子里的宝宝，迫不得已就会采取引产的方式拿掉胎儿。引产是一种小手术，必然会产生疼痛感，如果手术不彻底还要清宫。对于女性来说这两种疼都让人害怕。那么引产宫缩疼还是清宫疼呢？

　　首先，从理论上讲，引产宫缩要比清宫更痛一些。做过引产的女性都知道，第一步要先服用一些药物，这些药物硬生
生的将胎儿和胎盘从宫腔内分娩出来，在分娩的过程中会有规律的子宫收缩，这种收缩会有明显的宫缩疼痛，而且这种疼痛有时候都让人难以忍受，并且持续的时间还很久。

　　其次，从心理上讲清宫更疼一下。可能有些女性会说，这两种痛根本没法比较，因为这两个疼痛都让人难以忍受。但是清宫是在女性意识清醒的状态下进行的，当看到冰冷的工具的那一刻，难免会让人产生紧张的情绪，一紧张就会感觉到更加疼痛。

　　最后，不管是宫缩还是清宫，对女性的伤害是非常大的。如果过度清宫会影响以后的生育，如果清宫不干净又会引起流血不止情况，严重的还会出现大出血的情况，有的时候只有医生自己估摸着做。所以不管是哪种疼，反正对女性
的伤害非常严重是真的，作为一名女性一定要好好的呵护自己的身体，尽量避免引产的出现。

　　怀孕期间需要补充营养以供胎儿发育，这是所有人都知道的。而如今，市面上的孕期营养产品非常丰富，很多人不知道该如何进行选择，有“选择困难症”的孕妈们此时更要擦亮眼睛，避免买到不合适的孕期营养品。那么孕期哪个阶段需要营养呢？

　　孕期其实每一个阶段都是需要营养的，但营养需求量比较大的还是在怀孕中期，因为怀孕中期，胎儿的生长速度相对来说还是比较快，相比较来说需要的营养会比较高一些。所以在怀孕以后每天要注意补充营养，注意调理消化和吸收，一旦孕期间的营养跟不上，更容易对胎儿的发育造成影响。

　　怀孕早期要注意，这个阶段的胎儿刚刚由受精卵发育成胚胎，所需求的营养并不高，不过在这个阶段是胎儿脑部和神经系统发育的阶段，孕妈妈要多吃点含蛋白质、维生素和矿物质的食物。为了应对孕吐反应，还应该少吃油腻食物，吃清淡、易消化的食物，少食多餐。

　　另外还要按时产检，只有通过检查才能了解胎儿的具体发育情况，怀孕期间还要注意身体调理，不要过度劳累，保持乐观心态。

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