通常情况下，女性在没怀孕以前，皮肤状态都比较良好不会有粉刺或是痘痘之类的东西，但很多女性在怀孕以后，脸上就会长痘痘，尤其是在下坡处会长痘，影响皮肤的正常状态。那么，孕期下巴长痘是什么原因？

　　女性在孕期下巴长痘是由于体内激素变化所导致，如果下巴长痘对于孕妇的身体没有其他的影响，则无需过度担心，切记不可用手去挤痘痘，一般情况下，孕期长的痘痘会在分娩以后自然消退。

　　与此同时，当孕妇的精神压力过大，或是孕期长期心情压抑郁闷烦躁等也容易导致下巴长痘。有些女性在孕期经常熬夜，这种状况也会导致女性内分泌失调从而导致脸上长痘的情况出现。女性在孕期如果脸上长痘，切不可私自用药治疗，因为孕妇的一举一动都会直接影响腹中的胎儿，避免滥用药物影响胎儿的正常生长发育。

　　如果实在忍受不了脸上的痘痘，可以选用一些健康的物理方法来祛痘，女性在孕期要经常洗脸，保证面部清洁干净，减少使用化妆品的次数，避免化妆品所导致的毛孔堵塞多饮水能够加速身体的新陈代谢，还可以涂抹一些消炎作用的牙膏能够对痘痘的消退有帮助。

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产子得多少钱_产后恢复5大指标，看看你达标了几个？_1

对于产后妈妈们来说，除了宝宝以外，想得最多的就是恢复孕前身材了。仅仅恢复身材就够了吗？怎么做才能更快恢复呢？

其实，产后恢复的本质不仅是体重恢复，内脏功能、体能、运动能力、生殖能力、性能力，都恢复到孕前最好状态，才是真正的产后恢复哦。下面这些恢复指标，你达标了几个？

一、骨盆恢复

怀孕后，身体分泌催产激素，使骨盆关节变得柔软，让分娩变得容易。十月怀胎，骨盆变宽、变形、髋关节位移，很多妈妈都变成了“大屁股”骨架。

骨盆松弛会怎么样？体形走样、腰酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁……通过恢复训练来增强肌肉的支撑力，改善骨盆松弛、前倾，除了能缓解腰酸背痛、小便失禁的情况，还能帮助妈妈恢复体形。

二、腹直肌分离恢复

在妊娠期间，由于激素的作用，腹白线松弛，连接力量下降;同时，由于子宫内逐渐长大的胎儿撑起腹壁，使之承受的压力日渐增大。导致腹壁张力很快超过腹白线的弹性极限，结果左右两边的腹直肌（上图红色部分）被迫分开，形成腹直肌分离。

我们看到很多产后妈妈，身材恢复的不错，哪里都瘦了，就是肚子还是松松垮垮。其实是因为分离的腹直肌并没有恢复。

三、子宫养护

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见于多产、少运动、体能较弱的妈妈。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。

子宫恢复好的五大标志

1、 子宫恢复正常大小

产后子宫恢复一般需要42天左右，主要通过子宫持续收缩来修复。

2、 子宫体的下降

产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时在腹部就摸不到子宫底了。

3、 子宫颈的闭合

产后7-10天，子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

4、 子宫内膜的复原

产后2周左右，子宫内膜直径已经能缩小到3-4厘米，6-8周完全愈合。

5、 恶露排净

产后恶露排净，也是标志子宫恢复好的信号。产后4-6周恶露分泌停止，子宫基本恢复正常。

四、阴道卵巢保养

产后恢复的重点就在于子宫、卵巢、阴道等生殖器内脏的恢复。通过恢复训练，让盆底肌产生有规律的收缩运动，使原本松弛的肌肉、筋膜逐步恢复弹性，不断改善、增强对内脏器官的支撑度，使外阴、阴道的肌体活性增强，有效帮助阴道恢复到产前紧闭、紧缩的状态。盆底肌在规律收缩运动的同时也促进了盆腔内的血液循环，从而对卵巢起到保健作用。

五、产后身材恢复

这个是妈妈们最关心的问题了，想要好身材，运动一定不能少。然而，身材的恢复也与骨盆、腹直肌分离恢复等等密不可分。产后几个月了肚子还像6个月一样大，就要考虑是不是腹直肌分离的问题了。胯大屁股肥，可能跟你的骨盆恢复不良有关。弄清楚原因，再运动。当你的骨盆、腰腹、内脏的生理机能恢复以后，才可以循序渐进开始运动哦。

这些指标，你都达标了吗？是不是也想要让自己的身材重归完美？但是苦于没有一个系统科学的方法？

众所周知，孕期有两个时间段尤为关键，一个是孕初期，因为胎儿刚刚开始发育，很容易流产；另一个就是孕后期，这个时候往往是孕妈最焦虑的时候 ，同时也很容易出现意外。

晓丽（化名）的宝宝就是在孕后期出现了意外。晓丽和老公婚后不久就怀孕了，怀孕5个月的时候她才辞去工作回家养胎，每次孕检医生也都说宝宝发育的很好，注意营养就没什么大问题。

晓丽怀孕6个月的时候，重男轻女的婆婆从老家赶了过来，她一过来就逼着晓丽去查了宝宝的性别，得知晓丽怀的是男孩后，婆婆很满意，照料晓丽也很细心。

就这样，晓丽足月了，预产期越来越近。在预产期前一周，晓丽去产检，医生告诉她胎儿没问题，让晓丽注意，如果有临产的症状就及时上医院。

就这样，一直等到预产期胎儿都没反应，晓丽不放心，想去医院看看，婆婆却说：“没事的，不是才查过吗？怀的越久的宝宝越聪明，差个几天没事。”

晓丽听婆婆这么一说也放心了，就这样又等了一周，但是胎儿还是没反应，同时，晓丽沈得胎动次数也少了，这次她没跟婆婆说，自己去了医院，医生一检查赶紧安排了紧急剖腹，结果是晚了，胎儿被剖出时已经没有心跳了。

原因是预产期过了，胎儿在孕妇腹中拉胎粪，导致羊水过少，胎儿又吸进了胎粪，呼吸困难，缺氧致死。

做为孕妇，到了孕后期我们一定要有基本的常识，如果出现胎动不规律，胎动剧烈或者胎动突然减少的事情一定要赶紧上医院检查，到了预产期 还没发动最好住进医院，以便医生及时观察宝宝的状况，千万不能让宝宝为我们的无知承担责任啊！

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