小玟怀孕后，家人对她的饮食非常重视。孕期听得最多的话就是“这不可以吃，那也不能吃”，弄得小玟都要怀疑人生了，怪不得一些孕妈吐槽说“孕期全靠一口仙气吊着”。夏天是一个美食当道的季节，面对这些美食，孕妈可以视而不见吗？孕妇夏天吃这几种食物，听说对胎儿危害大，是真的吗？

　　一、小龙虾

　　夏天是盛产小龙虾的季节，麻辣小龙虾、蒜蓉小龙虾是不少孕妈的最爱。小龙虾含有多种矿物质和蛋白质等，不过孕妈尽量少吃，实在忍不住吃一两次过下嘴瘾也无伤大雅。另外小龙虾需要仔细清洗，不建议孕妈在路边摊吃小龙虾，卫生坏境不好，最好去市场买新鲜小龙虾回家仔细清洗，自己在家煮，吃的放心很多。

　　二、冰激凌、雪糕

　　炎炎夏季，当孕妈北京代怀孕公司走在路上，看着各种冰激凌、雪糕，如果能吃上一口那是多么美好呀，可是孕妈还是尽量少吃，偶尔吃一点，对胎儿几乎也没有影响。但是生冷、较寒的食物会刺激肠胃，导致腹泻腹痛，患有妊娠高血糖或者肠胃功能不好的准妈妈最好忌口，以健康为先。

　　三、西瓜

　　夏天吹着空调，躺在沙发上一边看电视一边吃西瓜，这是多么惬意的一件事。但是妈妈群里一些人说孕期不可以吃西瓜，据说吃西瓜对胎儿不好，真的如此吗？实际上西瓜可以去暑止渴，祛水肿，而且营北京助孕中心招聘 养价值也比较高，如果孕妈体质不偏寒且不易拉肚子，可以适量吃一些西瓜，一般吃1到2块就行了，切记不要贪嘴哦！不过孕妈不能吃冰镇西瓜，容易出现腹泻，可能会刺激子宫引发宫缩。另外西瓜含糖量较高，孕妈在食用时控制好量，避免增加患妊娠糖尿病的风险。

　　准妈妈应该理性对待吃东西这件事，在确保营养均衡的基础上，以少食多餐为主，建议饭后适量运动，为宝宝的健康发育创造一个良好的条件。有时候可以适量地放松一下嘴巴，以一个轻松愉悦的心情渡过整个孕北京传承助孕公司北京代孕妈妈期。

　　夏天，你最馋哪些美食？怀孕大家探讨这个问题！

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