文|淘妈
网上流行这么一句话“男人用几分钟当了爸爸，女人却要用一辈子来当妈妈”，言外之意就是说有了孩子之后，女性的付出要更多一些。其实这在孕期就有所体现了，怀孕后，孕妇要承受很多身体和心理的折磨，但是为了胎儿的健康发育，她们都会忍着。
有些准爸爸觉得怀孕这事他也帮不上啥忙，可以说是有心无力啊。其实真不是这样，为了胎儿的健康发育和孕妇能顺利度过孕期，像这3件事，准爸爸可要做好了，别偷懒。如果都能做到的话，那孕妇和胎儿都好幸福。
1． 改掉不好
的生活习惯
怀孕期间，女性和胎儿都是很脆弱的，尤其是胎儿，很可能因为孕妇或家人的不小心而受到伤害。如果准爸爸有抽烟的习惯，那最好戒掉吧，二手烟的危害本来就很大，如果孕妇长期处在这样的环境中，对自己和胎儿都有伤害，严重的话，可能会是胎儿畸形。如果准爸爸有下班晚归的习惯，最好不要继续这样做，下班就赶紧回家陪孕妈，能帮她做点什么就做点。如果准爸爸有睡觉打呼的习惯，一时改不了的话，晚上可以和孕妈分房睡，这样孕妈才能睡个好觉。
2． 不惹孕妇生气
女性在怀孕后，本来就容易敏感、生气，脾气变的很差。有时候她们也不想这样，可是受激素水平的影响，她们也控制不住。如果发生了这样的事，准爸爸不要和孕妈对着来，批评孕妈，继续火上浇油
。而是应该对她的反应持理解态度，多安慰、多哄哄，这样孕妈也就能很快平静下来。另外，准爸爸也不要惹孕妈生气，自己多包容一些。如果经常惹孕妇生气，会影响到胎儿的健康发育，而且孕妇很有可能会得产前抑郁症，真的发生这样的事儿就不好了。
?3. 陪孕妇产检
有些准爸爸觉得产科这都是女人去的地方，自己一个大男人去了怕是不合适吧，所以每次孕妇要产检的时候，都会以工作忙、没时间等理由推脱了。首先，男性去产科是很正常的，并不会有什么尴尬的，要知道很多产科医生还都是男性呢。其次，每到产检的时候，其实孕妇的心理压力很大、很紧张，因为她们会害怕胎儿检出出问题来。如果这个时候准爸爸能陪在身边的话，孕妇就不会这么紧张，即使有不好的结果也不用一个人承担。
你家那位这3点做到几点？
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