怀孕期间，由于孕后身体激素的变化，很多孕妈多多少少都会出现一些不适，有的孕妈甚至觉得自己老喘不上气来，呼吸困难，就是人们所说的“胸闷气短”。而对于孕期出现这种情况的准妈妈们，应该进来看看。
长时间胸闷气短对孕妇以及胎儿的健康都非常不利，因此专家提醒，在平时生活中孕妇对导致胸闷气短的原因必须要多了解，以此来加以预防以及治疗。导致孕妇胸闷气短的原因有很多：
1.孕酮增加
随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不一样的程度的气短现象，甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状。医生指出，怀孕后你的身体需要更多的氧气，只有这样你的身材才能够进行相应的调整，从而保证人体健康以及胎儿所需要的氧气。再加孕期荷尔蒙的增加，这个时候你的肺功能将受到直接的干扰。
同时孕酮的增加还会刺激你脑部的呼吸中枢，所以在怀孕期间虽然每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但你每次吸入的空气量将会明显的增加。
2.子宫增大
除了孕酮增加的因素会导致你发现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显。
尤其是如果胎儿胎位比较高的情况下，气短以及呼吸费力的情况也会更加明显。还有就是一些怀多胞胎的孕妇，呼吸费力的现象将会更加严重。
3.症状消失
在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着非常大的关系。这个时候孕妇不要非常顾虑，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状。而在临产前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会觉得气短的症状有所减缓。
并且这个时候孕妇还会有一种轻松感，其实就是一种胎儿下降的感觉，而原因多半是因为胎儿进入了骨盆所引起的。这也是分娩前的征兆，孕妇必须引起重视。
缓解办法：
在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇必须保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽可能扩展开，特别是在你坐着的时候更必须尽可能扩展胸部，这样能够帮助你吸入更多的氧气。而晚上睡觉的时候则能够多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。
孕妇出现有胸闷气短等症状时，必须要关注放松再放松，否则的话焦虑以及担心的心理只会让你气短的症状更加明显。
怀孕期间任何健康的不适对准妈妈们而言都是大事，因为此时不仅仅是你一个人，还有肚子里的孩子，所以一旦有任何不适，记得及时去医院做相关检查才行。并且在孩子出生时记得将孩子的脐带血采集保存下来，为孩子今后的健康多留一份保护措施。继续了解更多脐带血或是孕期信息，不妨关注下生命银行微信：shengmingyh
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