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【准妈妈常吃这3种食物,皮肤更加白嫩!】

发布时间:2019-03-18  点击量:95

  

  的确,准妈妈怀孕后受体内激素的影响,皮肤可能出现干燥,暗沉的情况。那么在孕期可以多吃以下这3种食物,能让皮肤变得更好哦!

  第一个食物:西红柿

  

  西红柿它鲜嫩多汁,营养丰富,口感酸酸甜甜的,它果肉中含有大量的维生素C,而维生素C对人体皮肤黑色素的生成有抑制作用,可有效减少黑色素的沉淀。因此准妈咪在孕期多吃富西红柿可以使自己皮肤白嫩透红哦!

  第二个食物:无花果

  准妈咪孕期还可以多吃https://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/276.jpg一些无花果,因为无花果的营养价值比较丰富,它果肉中含有大量的果胶与纤维素。而果胶与纤维素能促进准妈妈肠胃蠕动,排出体内堆积的毒素,能有效减少身体的胎毒,那么皮肤会更加健康,白嫩。

  

  温馨提示:准妈妈孕期想要皮肤不变差,除了要多吃西红柿及无花果等蔬菜瓜果外,孕期的皮肤护理也不能落下。而怀孕期间,很多准妈妈的皮肤会比孕前敏感些,因此尽量选择一些纯天然,不含化学成分的护肤品,使用更加安全。

  

  帕玛氏孕妇护肤品

  券30元券后价¥226

  帕玛氏这款孕妇专用护肤套装,采用可可脂活性配方,富含强大抗氧化力的可可多酚,能轻松对抗自由基,保湿滋养,修护肌肤新生,给予肌肤足够的弹韧,焕若无暇。同时日霜及晚霜,质地轻薄,如羊脂般细腻,能深入肌肤基底,日夜同步修护肌肤的损伤,让肌肤层层有滋润富有弹性。此外,它的低敏配方,孕妇及敏感肌都可以用,使用更加安全。

  小贴士:随着胎儿的快速增长,孕妈肚子也会不断变大,很多准妈妈由于腹部皮肤弹性不够,很容易长妊娠纹。因此准妈妈为了预防长妊娠纹,可以提前使用产前预防妊娠纹孕妇专用的身体乳,同时让肌肤更光滑紧致。

  

  孕妇专用身体乳

  券10元券后价¥74

  帕玛氏这款可可脂按摩乳是向一位宝妈种草的,我整个孕期都在用,没有长妊娠纹,好开心。因为我之前了接到它含有Bio C-Elaste多链性肽配方,它是由胶原蛋白,弹力蛋白,雷公根,甜杏仁油和摩洛哥坚果油复合而成,成分很天然,到手之后我先用在自己的手腕处试了试,也没出现刺激反应,便开始放心使用。它能为肌肤提供滋养,保湿,抗氧化,补充胶原蛋白等,多方面的作用,从而让皮肤远离孕纹和其他损害。并且这款按摩乳质地柔滑细腻,质地轻薄,皮肤能更好吸收,能有效增加孕妈皮肤弹性,保持自由弹力!

  第三个食物:柠檬

  柠檬中含有大量维生素c,它有美白肌肤的功效,准妈咪孕期多喝些柠檬水,能增肌皮肤弹性,美白肌肤,还能让宝宝出生后皮肤更加光滑白嫩哦!

  不过柠檬口感酸酸的,如果准妈妈不喜欢这种味道,那么可以在柠檬水中适量加点蜂蜜,不仅对皮肤好,同时还有安胎,缓解孕妈便秘的效果哦!

  

  温馨提示:很多准妈妈在孕期会出现便秘的情况,那么孕妈们除了可以和蜂蜜柠檬茶外,还应该多出去走动。饭后适当散步,增强锻炼,促进肠胃蠕动,也能有效减轻准妈妈便秘的情况。不过孕期行动不便,建议穿着舒适的平底鞋可让出行更方便,还能减少足部不适感哦!

  

  十月结晶月子鞋

  ¥39.9

  十月结晶这款防滑孕妇鞋,选用精致织物透气面料,柔软舒适,有效保暖防寒。鞋前端使用经典圆头造型,能更好契合妈妈脚部,圆形使鞋内空间增大,可有效避免挤压脚趾,令足部更伸展舒适。此外,这款鞋子质量轻盈,减轻妈妈身体负担,让孕妈走路更舒适畅轻!

  

  防滑月子拖鞋

  ¥39.8

  青橙树这款孕妇鞋采用透气https://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/276.jpg面料搭配蝴蝶结装饰,甜美优雅,经典的圆头设计,使鞋内空间更大,让妈咪的双脚更加舒适。并且它的鞋底纹路明显,防水防滑,柔软的鞋底,松开即可复原,让孕妈门脚感更柔软舒适。此外,这款孕妇鞋采用后跟包跟设计,包裹性好,保暖防凉,给孕期里的妈咪更贴心的呵护!

  准妈妈在孕期,多吃以上3种食物,可让皮肤更滋润白嫩,你都吃了吗?



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