武汉代怀孕来晴天助孕

2021-01-21 04:13:45 来源:合肥晚报
健康功效

圆生菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐:清热泻火、益气、解毒羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料萝卜100克相克食物圆生菜80克相克食物豆腐100克相克食物羊肉50克相克食物 盐3克蚝油5克香油8克养生萝卜汤的做法

1.把材料我们先准备好

2.盐不要放太多,汤清淡点好。

3.把豆腐切成小块

4.萝卜也切成块

5.圆白菜切成丝

6.羊肉我们用水先烫一下。然后把水倒掉

7.放入1000毫升水

8.先把萝卜放入,多煮一会

9.萝卜变的晶莹剔透放入豆腐煮10分钟

10.然后羊肉

11.上面再铺上圆生菜,盖上锅盖开始炖15分钟

12.快出锅我们放入盐

13.放入香油

14.还有耗油

15.然后就可以啦。非常好吃。很清淡。但是很滋补。